女性想要皮肤好，推荐吃3种食物，美白淡斑，延缓衰老，好处多多
黄花菜具有养血养气、补肾健脾、预防失眠、养肝等功能。它能预防坏血病，保护细胞膜，预防子宫感冒，预防失眠，调节月经，预防妇科疾病，痛经，还能预防子宫癌和美容。
文章插图
花生含有丰富的B族维生素和人体所需的各种微量元素。花生的红色对气血有很好的效果。如果我们每天晚上睡觉前都能吃一些花生，那么补充体内的血液仍然非常好。
【 本经|女性想要皮肤好，推荐吃3种食物，美白淡斑，延缓衰老，好处多多】
文章插图
中国的草药书籍《本经》中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。
文章插图
- 妇科检查|乳腺结节、增生易变癌？注意，7类女性更受乳腺癌青睐
- 职场上，羚羊想要逃脱出狮子的“血盆大口”，必须跑得更快
- 美白护肤|聪明女性要多吃3种蔬菜，营养丰富、美白护肤，早吃早好！
- 菠萝蜜|女性不想做黄脸婆，推荐3种食物，排毒养颜，滋润身体，早吃早好
- 果蔬菜|女性到了中年，不妨常吃三种食物，疏通血管，延缓衰老，排毒清肠
- 身体免疫力|想要区分关节炎和痛风，牢记这5点，或能帮你区分，需了解
- 短命|男性天生就比女性短命？教你6个方法延长寿命，男性要牢记
- 春节|春节临近 嘉兴爱美女性扎堆去这里
- 猎物|想要去荒岛探险？不妨来看看这个，也许是最好玩的求生类手游
- 赵昀|女性十有八九感染HPV？专家提醒要尽早接种HPV疫苗并定期筛查