本期节目中，男嘉宾因为自己的纠结在选择女嘉宾时居然爆出“我能换另外一个女嘉宾吗？”这样的“金句”，一旁的孟非老师看不下去这样的低情商了，忍不住说道：“你的纠结真是把所有人都得罪完了！”黄澜站在女性的视角建议道：“你已经做了决定，就不要再说那样的话了” 。
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虽然不知道当时男嘉宾的心理活动到底是怎么样，但相信经过孟非老师和黄澜老师的一番提点，大家也都明白了爱情里纠结不得！
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有人说，爱情是简单的，是荷尔蒙迸发的一瞬间，是透彻清楚的情意，因为相信真爱的力量，所以甘愿赴汤蹈火 。也有人说，爱情是复杂的，掺杂了太多世俗层面的考量，因为太多的爱情被现实击垮，所以我们要再三考虑，由此不免纠结 。
在非姐看来，爱情里的纠结，可以分两种情况讨论 。一种是因为爱，一种是因为不爱 。
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因为爱的纠结，是担心自己还不够好，给不了她想要的生活，所以纠结要不要开始 。因为爱，不知道能不能让异地的她感受到安全感，所以不如不开始，也就不会伤害到她 。因为爱，还不知道对方的态度所以不敢轻易说出那三个字，怕以后连问候的机会也没有……这一类因为爱的纠结，说到底，其实是害怕 。害怕自己没有能力给她想要的生活，害怕自己负不起爱情的责任 。
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而因为不爱的纠结，纠结对方的家庭条件，纠结对方的学历学识，纠结对方的性格，就是不会纠结自己能够给到对方什么 。这样的纠结，于双方而言，未必不是一件好事，至少，你的纠结可以让对方明白自己的情意错付 。
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【爱情会毁了一个人吗（别让毁了你）】非姐要说的是真正爱情里的纠结 。假如开始一段感情需要100步，因为纠结，你连第一步都在犹豫要不要迈出，那剩下的99步，也绝对不会有人来替你走完 。对的时间对的地点对的人，可能就百年好合，不要让纠结毁了你的爱情 。
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