大家好 ， 我是才子 ， 今天我们来讲一讲：关于在感情中 ， 有哪些心理会消耗我们的感情？因为一段感情从开始的时候都是甜蜜的 ， 那么就看你在感情经营中 ， 是在做加法还是在做减法了 。做加法就是两个人的感情越来越浓 ， 越来越相爱 。那么做减法 ， 可能是一些错误的心理状态 ， 会导致你们的感情一直在内耗着 。
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那么我们总结了一下 ， 所有在感情里面有这种相互消耗的行为 ， 都是我们内心的一些心理活动所造成的 。那今天我们就从心理学上的角度重点讲三个：
第一个也是最大的 ， 叫恐惧感 。这种恐惧感在我们日常聊的时候 ， 我们可以把它断定为不安全感 。
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【彼此消耗的感情（把我对你的感情消耗殆尽）】我举个例子 ， 比如说之前有个学员 ， 来咨询老师的时候 ， 她状况是这样的 ， 丈夫只要在外面吃饭 ， 不管是跟谁吃还是加班 ， 都会很恐慌 。脑海里面都会出现那种 ， 他是不是又跟别人出去了？陪在他身边的到底又是哪个异性？那如果说她要是打个电话给对方 ， 对方没有及时接到的话 ， 可能回家就会盘问 ， 甚至是去查对方的手机 。
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他们的矛盾爆发点在哪呢？就是有一次查对方手机的时候 ， 看到了有一张相片 ， 就是拍了一张歌厅里面唱歌 ， 也没拍到人 。她就觉得丈夫去了那个地方 ， 一定做了一些不好的事 ， 然后就大吵 ， 大吵完了之后丈夫也受不了了 。
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那她为什么会有这些捕风捉影的行为呢？主要就是内心的这种恐惧感 ， 这种恐惧感不仅是女性 ， 男性有时候也会有 。可能说女性穿得暴露一点出去逛街 ， 他就会很介意 ， 跟你吵 ， 这就是因为恐惧感 。
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第二个叫习惯性攻击行为 。我举个例子 ， 比如说你让你丈夫下班的时候 ， 带一瓶酱油回来 ， 哎呦 ， 他没带 ， 他告诉你说“ 哎呦 ， 老婆不好意思 ， 我忘记带了” ， 这很平常的一件事 。
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有的人可能说：“算了 ， 没事 ， 明天再买” 。
有的人可能来一句：“你是猪吗？这点事都记不住” 。
一个普通的小事 ， 带了攻击性的行为是什么？
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那么再比如说男性有时候也会 ， 妻子可能拖地这块没拖干净 ， 他会说：“这么点事都干不好 ， 你干什么行” ， 那么只是这一次的地没拖好 ， 就否定了她这个人 。
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那么在日常生活中 ， 我们有没有过这种习惯性攻击行为？就是对方做的某一件事情 ， 让我们不舒服 ， 然后我们会全盘否定他 ， 甚至会有一些侮辱性的话语 ， 这些也会消耗我们的感情 。
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第三个叫习惯性逃避 。习惯性逃避在感情里面 ， 最典型的特征是冷战 。很多人找到老师的时候 ， 一般都会这么跟老师说：“老师 ， 我丈夫在跟我冷战” 。这里我要纠正一下 ， 冷战从来都没有是单方面的 ， 都是双方的 ， 没有说一个巴掌也能拍得响 ， 没有说这个巴掌追着这个巴掌跑 ， 肯定都是相互的 。
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那么这种习惯性逃避 ， 就会导致有问题不去解决 ， 一直在测试对方的态度 ， 试图让对方低头 ， 也就是这种争个输赢的态度 。最后也会干嘛？伤害到我们的感情 。
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那么当我们了解了这三个心理之后 ， 你再回想一下之前 ， 做过的那些伤害感情的行为里面 ， 是不是因为某一个心理特征而导致的呢？那么如果你也出现了 ， 不知道怎么去处理的 ， 可以主页私信老师 ， 下期见 。
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