我们想拥有一段健康亲密的情感关系，但是总是因为不懂得两性交往的技巧，不明白男性与女性之间的差异，所以总是难以拥有美满的恋爱 。
有时候自己的恋人在情感中的一些举动，我们总会觉得不可思议，同样，有时候我们自己的行为，也令另一半困惑 。
我们每个人都是不同的，如果你不了解恋人的某些行为，可以考察一下他在恋爱中属于哪种类型的人，然后针对这类人群再来分析自己的另一半 。
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下面我们先来讲解一下焦虑依恋的人在恋爱关系中有什么样的表现 。
焦虑型依恋是指用焦虑掩饰对被抛弃的恐惧 。
焦虑型依恋的人，可能因为小时候父母对自己的回应方式不及时、不持续或者时好时坏，所以长期处于被忽略或被抛弃的恐惧当中 。
这种恐惧被称为原生情绪 。
为了保护自己免受原生情绪的困扰，就产生出次生情绪来进行自我保护 。
只不过不同的人进行自我保护的方式也有所差异，有的人会愤怒地抗拒他人，有的人则会产生焦虑情绪，向父母发出既依赖又抗拒的信号，以此来获得对方的持续关注 。
还有的人会展现出冷漠无情的一面，让对方感到“我不需要你”，以此来保护自己 。
这就涉及到两个分类：
当一个人的主要情绪为愤怒和焦虑时，可以被归为焦虑-抗拒型；而当一个人更多表现为疏离和冷漠时，则可以被归类为焦虑-逃避型 。
这两类人在情感关系中的表现不同，但是他们都有相同点，那就是两种类型的人，内在的情绪都是对被抛弃的恐惧 。
（尤其是逃避型的人，很容易让人以为他真的冷漠，但其疏离行为只是对内在痛苦的掩饰 。）
那么焦虑依恋的人在恋爱关系中，常会如何表现呢？
焦虑型的人在和自己的亲密伴侣相处时，常常会表现出愤怒、焦虑或者疏离的此生情绪，
比如焦虑-抗拒的人，会要求自己的爱人无时无刻关注自己，在任何时刻都要迅速回复自己的短信，还会要求24小时报告行踪等 。
当他们的爱人达不到要求时，这种类型的人会表现出巨大的愤怒和焦虑情绪 。这样的要求和情绪常会令他们的爱人痛苦不堪，甚至产生放弃这段关系的想法 。
（抗拒型的人会依赖这种反应来获取对方更多的关注和照顾，从而安抚自己的不安 。）
而逃避型的人又会表现如何呢？
逃避型的人在面对一样的场景时，常会表现出相反的特征，他们会采取迅速疏离、回避、忽视、冷战等方式，来掩饰自己对关系破裂的恐惧 。
这样的表现在恋人眼中，是另一种表达“我已经厌烦你了，你快点在我眼前消失”“我不想与你继续这段关系了”“我们该结束了” 。
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所以当逃避型的人开始刻意逃避恋人时，他们的恋人往往会感到心碎的难过 。
不管是焦虑型还是逃避型，反映到亲密关系中都不是一件令关系愉快的好事，都对亲密关系有巨大的损伤 。
焦虑型依恋对成年人亲密关系的影响在于，这种次生情绪（愤怒、焦虑、疏离、冷漠）的本意是表达内心原生情绪——希望被照顾的诉求，
但是站在伴侣的角度，他却会被对方外露的次生情绪所干扰，从而产生误解 。
由于另一半不了解这些行为的真正动机，所以他也就无法安抚你的原生情绪，而只能回应你表现出来的次生情绪 。
（若两个人都是焦虑型依恋，情况有可能更糟糕，当一方感到恐惧并展现愤怒、焦虑或者疏离时，也会触发另一方的恐惧并且展现类似的次生情绪 。
尤其是一方是抗拒型，而另一方是逃避型时，情况会更糟糕 。）
这样的情况往往导致两个人的关系越来越紧张，在一次次交战的过程中，你们之间的亲密关系也被越推越远 。
所以想经营好健康亲密的关系，也要学会一定的技巧，懂得相应的两性知识 。
遇到对的人不易，且行且珍惜 。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后 。努力过，付出过，妥协过，包容过 。不忘初衷，为爱永恒 。
青玖情感——拒绝任何无意义的断联 。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！
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