常识|大病的预防及治疗常识细胞因子|屏障|免疫力|病毒|特

据今年上半年郴州市大病保险赔付数据统计，脑出血是大病赔付比例最高的疾病，赔付金额占大病保险赔付总金额的4.63%，而脑出血的高危因素多数是患有糖尿病、高血压、高脂血症，或吸烟、酗酒、或有脑血管病家族史的患者。专家提醒：养成健康的生活习惯，注意饮食，合理运动，都是预防及后期治疗疾病的重要方式。
一、糖尿病
【糖尿病是什么】：
糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病，以血糖升高为特征，是由胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。
【为什么会得糖尿病】：
主要有遗传因素和环境因素，环境因素又包括生活方式不健康、高脂高糖饮食、少运动、性格问题等。
【哪些人容易得糖尿病呢？】
1. 出生时体重小于5斤；2. 娩巨大儿的妇女；3. 肥胖者；
4. 糖尿病家族史；5. 40岁以上；6. 曾有过高血糖或尿糖阳性者。
【糖尿病有哪些症状】：
典型的“三多一少”：多尿多饮多食、体重下降；不典型的症状：皮肤瘙痒、饥饿、视物模糊、疲倦。
请注意：糖尿病大部分也可能不表现任何症状。
【得了糖尿病该怎么办】：
饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和药物治疗。
【控制糖尿病该达到什么样的目标】：
近期目标：控制高血糖，消除糖尿病症状，防止急性代谢并发症。
远期目标：预防慢性并发症，提高生活质量，延长寿命。
二、高血压
【为什么会得高血压】：
1. 大约半数高血压患者有家族史；2. 日常生活习惯不健康，饮食不规律，不运动等；3. 发病率随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高4. 肥胖者发病率高；避孕药；睡眠呼吸暂停低通气综合征。
【高血压的临床表现】：
高血压的症状因人而异，早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进性高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、眩晕等症状，严重后果是会发生神智不清、抽搐。这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。
【高血压的治疗目的及原则】：
改善生活行为：1. 限制钠盐的摄入；2. 少吃甜食；3. 少吃动物脂肪；4. 戒烟少酒；5. 宜多吃高钾食物；6. 宜多吃含油脂蛋白和维生素的食物；7. 宜吃含钙食物。
血压控制标准个体化：由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。
【 常识|大病的预防及治疗常识】多重心血管危险因素协同控制：降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。