【 脏腑|调理脏腑气血延缓皱纹出现】皮肤皱纹产生是人体衰老的表现之一，其产生的原因与机体衰老、内脏功能失调、饮食不当、情志不调等有关。衰老不能截停，但恰当地调理脏腑气血，却可延缓皱纹的到来。
几乎所有额头有皱纹的人都有长期睡眠不足的情况，因此要养心安神。建议这类人可常用西洋参泡水喝，常吃桂圆、莲子、百合、黑木耳等。此外，每天晚上临睡前按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，可起到心肾相交、改善睡眠的作用。
眼角有鱼尾纹说明肾脏功能下降。建议这类人经常搓搓腰。具体做法是：把双手掌搓热，放在腰部来回搓擦，直至局部发热为止，能补充肾气。(甘肃省第二人民医院中医内科主任医师王世彪)

• 热疗|宅家热疗：调整人体气血平衡
• 调理|颈部大椎穴不通时，警惕心脑血管“亮红灯”，若你有，尽快调理
• 手脚冰凉|女人气血不足时，身体或有这6个表现，若你都符合，要及时调理
• 现象|女性进入更年期时，身体会有4个异常，若你符合，及时进行调理
• 红皮花生米|气血不好的人，早餐这样吃最适合，补血养胃，做法简单
• 红菇土鸡汤|【周末靓汤】大寒节气，煲碗红菇土鸡汤补脾肾、养气血！
• 失眠|核桃和此物一起煮，失眠好了，气血好了，记忆力也增强了！
• 五谷|一个气血双补的食疗方！每周3次，脸色红润气色足，人过50一枝花
• 维生素e|人到中年，适合吃的食物，排毒养颜，调理肠胃，预防妇科疾病
• 健脾|“脾虚百病生”？想要健脾，一踮、二揉、三捏，或能助您调理