美容养颜|女性不想老太快，可多吃此物，美容养颜，淡化皱纹，瘦出小蛮腰火龙果|美容养颜|预防贫血

女性不想老太快，可多吃此物，美容养颜，淡化皱纹，瘦出小蛮腰火龙果的营养非常丰富，经常食用火龙果可以起到美白抗衰老的作用，因此火龙果深受广大人群的喜爱。但是大家在吃火龙果的时候，一般只吃里面的果肉，皮都扔掉了，其实火龙果的皮也是一种营养价值极高的好东西【 美容养颜|女性不想老太快，可多吃此物，美容养颜，淡化皱纹，瘦出小蛮腰】

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火龙果皮最特殊的成分是花青素，它具有很高的抗氧化活性，可以清除体内的自由基，延缓器官和皮肤的老化。火龙果皮还含有丰富的维生素C，可以美白肌肤、抗黑斑

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火龙果的果皮中还含有一些微量元素铁和一种独特的黏液物质，可以预防贫血减少神经性炎症发生，另外它还有的是自制和维生素a还能直接作用于人类的眼睛，能提高视网膜功能，预防视力下降。

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