关节|小伙经常喝奶茶，尿酸达到643？避免痛风，这4类食物同样也得忌口 https://p.ssl.img.360kuhttps://p.ssl

奶茶，可以说是当代年轻人心目中的“神仙水”。
尤其是寒冬来一杯，吨吨吨几口，一个下午都很幸福。
再加入奶茶群拼几次单，从此就是一路人，同事关系也明显拉近不少。
问题是，年轻人对奶茶的感情，像极了海王的爱情，一方面享受着它的温暖和甜蜜，另一方面却又害怕甜蜜带来更深的伤害。
但此次，奶茶可能还会带来说不出、道不明的痛苦-----关节痛！

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21岁小伙喝奶茶喝到痛风，尿酸甚至达到643
近日，据媒体报道：来自成都的21岁的李同学一直都有喝奶茶的习惯，甚至每天都会喝上一杯。
而由于长期喝奶茶，李同学发现自己的右脚大拇指根部附近（跖趾关节）已经肿得不成样，时不时还会引发痛苦。
【 关节|小伙经常喝奶茶，尿酸达到643？避免痛风，这4类食物同样也得忌口】
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通过医生详细一查，小伙子的尿酸值已经达到643，再加上关节彩超，确诊为痛风性关节炎。
由于奶茶属于高糖分饮料，长期摄入过多的游离糖，会影响到正常的尿酸代谢，导致过量尿酸不断沉积，进而引发痛风。

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痛风，真的很痛
从本质上来看，痛风是一种代谢性的疾病。
由于体内的嘌呤代谢受到了阻碍，在通常情况下，通常会出现尿酸水平升高的现象。
与此同时体内由于尿酸时间的影响，而导致尿酸不能有效地排出体外，开始向其他各个部位进行侵蚀。当尿酸来到关节部位的时候，就会引发关节部位的严重疼痛。
随着人们的生活水平不断提升，痛风这种富贵病也开始频繁发作。
如果平时不注意自己的饮食习惯的话，很有可能会导致尿酸的升高，进而使痛风有可乘之机。

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对于饮食上，哪些食物需要痛风患者“忌口”
1、动物的内脏
不少老年人非常喜欢吃重口味的食物，特别是爱食用动物的内脏。
但要知道在100克动物内脏当中就含有240~530毫克的嘌呤，这样高的嘌呤含量是痛风患者的禁忌，长期吃动物内脏会加重痛风的病情。

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2、酒
酒当中含有大量的乙醇，如果长期饮用的话，会使人体血液当中出现较多的乳酸，这也会导致尿酸水平的不断提升。当
尿酸水平上升的时候，痛风的问题也会变得日益严重。
特别是经常过量饮酒的人来说，神经也会受到一定的损伤，由此而经常会出现头晕目眩的问题。

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3、海鲜
虽然海鲜的营养物质是十分丰富的，对于人体的身体健康也有着较好的促进效果。
但由于其中所富含的蛋白质和多糖需要经过肾脏进行分解，所以会使肾脏承担较大的压力，由此而致使尿酸的排泄受到阻碍。
除了以上原因之外，海鲜当中的嘌呤含量也比较高，长期食用的话容易导致嘌呤代谢出现紊乱问题，从而使痛风患者的病情加重。

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4、辛辣或含盐量较高的食物
如果平时喜欢吃辛辣的食物的话，人体的内分泌很容易处于失调状态，这样就会导致各个器官的功能受到严重阻碍，甚至使肾脏和肝脏无法有效的发挥排毒功效。
而平时如果摄入过多盐分的话，也会给肾脏带来严重的负担，由此而造成尿酸的排出受阻，加重痛风病情。

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喝水，是最经济有效的办法
对于痛风而言，多喝水既能预防痛风发作，同时也是治疗的一部分。而人体过度缺水，难免就会诱发痛风的出现，在适度补水后血尿酸也会有所下降。
而为了促进尿酸排泄，排尿量应该在1.5L以上，最好达到2L左右，因此，尿酸患者每日需要摄入大量的水分，这样能够帮助人体更好地排出尿酸，从而使痛风病情得到较好的控制。
至于水的选择，白开水、淡茶水都可以，含碳酸氢钠的苏打无糖水也是不错的选择。