干燥综合征|口干舌燥可能不是“上火”，而是干燥综合征！患者|脊髓损伤|训练|太原市人

【 干燥综合征|口干舌燥可能不是“上火”，而是干燥综合征！】有的人非常容易口干舌燥，无论喝多少水也不能减轻症状，很多人都认为这是上火或者天气干燥惹的祸。如果出现喝水也无法有效缓解口干的情况，要注意是否患上了“干燥综合征”！

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什么是干燥综合征呢？
干燥综合征是自身免疫性疾病，机体免疫系统发生紊乱以后，侵犯人体泪腺、唾液腺等外分泌腺体的弥漫性结缔组织病。一般女性多见，至今病因不明。总的来说，遗传、感染、环境等多因素均可参与发病。
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干燥综合征的危害
干燥综合征虽然与秋燥的症状类似，由于呈多器官、多系统损害，危害更为严重。由于干燥综合征起病多隐匿，大多数患者很难说出明确患病时间。

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干燥症发病年龄多在40~50岁，因此40岁以上的女性尤其要注意。
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干燥综合征的临床表现有哪些？
干燥综合征的临床表现分为腺体症状和腺体外症状，腺体症状主要表现为口干、眼干，严重者需要不时的喝水，吃饭的时候需要喝水才能咽下去！眼干主要感觉眼睛异物，干涩等感觉，另外这种病会引起腺体外症状，包括肺、肝脏、肠道等。

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如何应对干燥综合征呢？
应对干燥综合征，从养成良好生活习惯开始。
1.日常生活中注意口腔卫生，做好口腔护理，早晚刷牙，饭后漱口。适当增加饮水量和饮水频次，通过少量多次饮水，保持口腔水分充足。

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2.防止皮肤表面干燥。如果血液循环不好，皮肤分泌的水分就会减少，这样很容易导致皮肤干燥。大家可以用面霜或其它保养品来保护皮肤，减少皮肤表明水分的蒸发，以维持住正常的水分。在冬季，回家后一定要洗手洗脸，再涂上面霜来补充水分。这也是干燥综合症的预防要注意的。

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3.保证足够的睡眠。睡眠不足的话，就无法调整皮肤中的细胞。大家一定不要熬夜，如果熬夜的话，脸的表面会发木，这时最好去洗个澡，然后按摩下脸部，并且马上睡觉。这也是干燥综合症的预防措施。

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4.尽量不要抽烟、喝酒、咖啡或者吃过于刺激、辛辣、过咸的食物，因为这些东西都会增加肾上腺和肝脏的负担。
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编辑：廊坊市疾控中心信息中心