今天介绍的这道孩子爱吃的菜，色泽诱人，酸甜可口，鲜香味美，孩子尝了根本停不下来，它就是菠萝排骨，一起来看看吧!
文章插图
排骨是生活中经常吃的食物，含有丰富的蛋白质和脂肪酸，能帮助孩子生长发育，猪肉可以提供丰富的血红素(有机铁)，还能促进人体对铁元素的吸收和利用，有效预防孩子出现缺铁性贫血。排骨中还含有丰富的钙元素，能有效帮助孩子骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加壮实。
文章插图
【 酸甜菜|周末天气不好有大雾给多补充营养，多吃酸甜菜，补充营养健康】菠萝是一种常见的水果，在过年的时候非常适合吃，因为过年时吃的东西比较油腻，而菠萝可以有效去油腻，清理肠胃，主要因为它含有蛋白质分解素，能有效分解蛋白质帮助消化吸收食物中的营养。常吃菠萝还能有效预防感冒，有利孩子健康。
文章插图
菠萝能健胃消食、补脾止泻、清胃解渴，女性常吃还能有效减肥瘦身，菠萝可以溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，提高血液循环，消除炎症和水肿。患有肾炎或者高血压的人群，也可以适当吃点菠萝能有效利尿，缓解病症，有益健康。
文章插图
- 市中医院|市中医院增夜诊与周末门诊
- 初筛|朔州通报:一人核酸初筛阳性，复核阴性，不排除疫苗污染可能
- 核酸|河北涞水确诊病例所在镇已启动全员核酸检测
- 流行病学|病毒太狡猾！北京新增病例中有五次核酸检测均为阴性
- 管控|丰台通报新增感染者行动轨迹，今早6时再次启动区域核酸检测
- 健康宝|北京：健康宝每日24时比对核酸结果并赋码
- 濂溪区|江西九江濂溪区发现一例核酸检测结果异常 复核结果为阴性
- 济南市卫生健康委|济南93家医疗卫生机构可核酸检测，市民需注意这些
- 反流|长期“反酸”，你值得注意！
- 流动车|提前预约速度更快 多样服务暖人心丰台区有序开展第三轮核酸检测