【 邢月妍|有医说医｜您知道吗？这两个时间点测血压最准！】监测血压，您真的做对了吗？我国每年新增高血压患者多达一千万例。对大部分患者来说，去医院监测血压十分不方便，这就需要我们学会居家监测血压，居家监测血压有哪些注意要点呢？
首都医科大学附属北京友谊医院邢月妍医生：由于血压水平会受饮食、情绪和活动的影响，因此，您在测量血压时要保证安静的状态。在测量血压之前避免剧烈活动、避免吃得过饱、避免吃刺激性食物，此外，要注意排空膀胱。我们建议您在两个时间点进行血压监测，第一是在早上起床后，吃早饭或服用降压药之前，第二是在睡前，距离晚餐至少两个小时。
那么，如何正确测量血压？电子血压计和水银血压计哪个好？来听听邢月妍怎么说。

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