饮食习惯|身体受到湿疹的侵犯，要了解引起湿疹的5大源头，做好预防措施 https://p.ssl.img.360kuhttps://p.ssl

【 饮食习惯|身体受到湿疹的侵犯，要了解引起湿疹的5大源头，做好预防措施】湿疹在临床上有着急性、亚急性、慢性、局限性以及泛发性等类型，这种疾病频繁存在于人类的生活之中，不少的人都深受湿疹的骚扰，生活也因为湿疹而受到不同程度的影响。
而且如果治疗不当，病情还容易反复发作。如果不希望身体受到湿疹的侵犯，大家就要通过了解引起湿疹的5大源头，做好湿疹的预防措施。

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1、生活环境不良。一个人若是长时间生活在通风较差、空气污染较为严重的环境下，身体的免疫系统就有可能遭到不良环境的影响，使皮肤容易受到细菌或者病毒的侵犯。尤其是身体素质本来就较差的人就容易发生湿疹。
2、药物或者化妆品刺激。有的人天生就是敏感皮肤，如果在使用了化学成分较多，容易刺激皮肤的化妆品就有可能导致皮肤受到刺激，增加湿疹的发生率。
若是在使用了化妆品之后没有做好卸妆措施，化妆品长时间停留在皮肤部位也容易对皮肤组织造成刺激，使湿疹发生。

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药物也有可能引起湿疹。比如某些人在服用了引起身体过敏的药物或者在皮肤表面涂抹了刺激皮肤的药膏，都有可能引起药物性湿疹。
所以易过敏的人群在看病的时候，应该将自己的过敏情况告诉医生，请医生根据自身情况来选择用药，以免引起湿疹。

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3、生活习惯差。生活习惯对于一个人的健康有很大的关系。
比如长时间坐着不动、熬夜都有可能导致人体的各大器官机能减弱，无法正常的休息和自我修复。
长时间下来，身体的免疫力就会下降，湿疹的发生率就会大大增加。

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4、饮食习惯差。饮食习惯好的人一般不容易受到疾病的侵犯，患上湿疹的人一般有着较差的饮食习惯。
比如经常暴饮暴食、吃辛辣刺激的食物或者经常吃“发物”就有可能导致身体的免疫力下降，给湿疹创造发病的机会。

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5、情绪不稳定。当代人们的生活、工作压力都比较大，如果长时间处于精神过度紧张的状态，情绪也经常处于抑郁、低落的状态。
长时间下来，人体的器官功能就会受到影响，从而引起内分泌紊乱。
一旦身体内部的环境变得不稳定之后就会降低免疫力，包括湿疹在内的疾病就更容易侵犯身体。
因此，大家在情绪不良、压力过大的情况下，要学会释放自己的压力，调节好情绪，以免影响到身体健康，使湿疹趁虚而入。

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湿疹是一种比较恼人的疾病，大家若是不想受到湿疹的侵犯就要尽可能远离以上5种因素。
除此以外，湿疹也具有一定的遗传概率，如果父母受到过湿疹的侵犯，所生育的子女也极其可能患上湿疹。
为了避免这种情况发生，大家就要积极地通过调整饮食、加强体育锻炼来改善身体的免疫力以及抗病能力，给身体筑起一道预防湿疹的保护层，使湿疹的发生率变少。