口臭|寿命短的人，往往身上3处“发臭”，最后一臭是人们最不喜欢的 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

一直有一个说法，男性的寿命时长总体要比女性低上一些，这主要是因为女性每个月都会来一次大姨妈，这时就可以把身体的毒素排出去，再加上男性的生活压力相对要比女性大上一些，这就会影响到男性的体质，男性也就更容易患上一些疾病，所以说男性寿命比女性低，这并不是全无道理的。但这也不是肯定的，在生活中有些男性非常细心，对自己的身体保护的很好，平时也没抽烟喝酒熬夜这些不良习惯，遇到压力时也会通过其他渠道来发泄，这样的话是有利于长寿的。对于男性来说，寿命长短其实在身体上是有一些表现的，我们可以试着观察一下。

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1、尿臭
尿怎么是臭的呢?相信很多人都有这种疑问，但有些肝脏不好的人就是会出现尿臭的情况。因为肝脏的日常工作就是排毒，一旦肝脏出现问题，那么排毒功能就会受到损坏，毒素排不出去，这时你就会发现自己的尿液异味严重，而且颜色也不太对劲，要知道若是出现肝脏疾病，可是会影响寿命的，因此我们应及时就医。

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2、口臭
要是有口臭，可是非常尴尬的，因为我们每天都要跟人交流沟通，这就显得非常尴尬了。其实出现口臭也有很多种情况，首先就是连牙齿基本的清洁工作都没做好，其实若是你身上存在着疾病，那么也可能导致口臭，而且久久不能散去。比较可能的一种情况就是有一些胃部疾病，这样的话消化不好就会产生口臭，若是不及时缓解，可能会恶化成为肺癌，影响寿命哦。

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3、脾气臭
生活中有一些男性的脾气是比较大的，这样不仅影响到人际关系，还会危害自身健康。长期若是脾气暴躁的话，那么可能就会出现高血压等疾病，因此男性在发脾气前，不妨深呼吸一下，让情绪变得稳定起来。

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另外要想长寿，我们在平时要戒掉一些不良习惯，比如说减少抽烟喝酒的次数，因为频繁抽烟会导致我们的肺部积毒，这样就容易导致疾病，是会影响到寿命长短的。
做好四点，才能拥有健康、长寿的生命。
第一，饮食搭配方面。
1、清淡为主，青菜、蛋白质均衡摄入。
山中老人虽然经常吃粗茶淡饭，但会常吃菜、野菜，蘑菇、鸡蛋、豆类等，都是简单，有营养价值的食物，最重要的是减少加工，保留更多原始营养精华。
【 口臭|寿命短的人，往往身上3处“发臭”，最后一臭是人们最不喜欢的】2、七、八分饱，少吃多餐。

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七、八分饱就好，吃得过饱会增加胃的负担，胃会不舒服。一顿饭不多吃，少食多餐更好。
第二，经常喝茶水。
茶叶有茶多酚、儿茶素等化学物质，对身体有益处。
绿茶
绿茶含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化，还可预防心血管疾病。
第三，保证每天一便。
健康身体从饮食开始，也要保证每天排便，排出身体毒素，“有进有出”，这样才更健康。正常大便在早上5-7点之间排出为宜，排便不费力，成香蕉状。
若不能保证一天一便，建议平时多吃些含膳食纤维高的食物，也要多喝些水，有助于促进排便。
第四，身体要坚持“活动”。

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偏远地区的老人，更多的是干农活。而现代人大多居住在城市里，根据自身情况做好体育锻炼。
比如慢跑、游泳、登山、太极拳等。
一个人是否长寿，要看这个人家族是否有长寿的，也要看后天的“修行”，包括养生和修为。