胡萝卜的营养价值非常高，是一种很好的家常蔬菜，胡萝卜对视网膜的感光力有很好的帮助，而且有着丰富的维生素C，可以让肌肤变的美白莹透，让大家非常的喜爱。
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平时经常吃胡萝卜，可以很好的保护心血管健康，对于用眼一族来说，胡萝卜可以起到很好的作用，起到缓解眼疲劳的作用，孩子们经常吃胡萝卜还能快速的成长，而老年人经常吃可以让整个人都变的更显年轻。
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虽然说胡萝卜营养价值非常高，但是还是要给大家提个醒，在炒胡萝卜的时候尽量不要放西红柿，会影响营养吸收，不要在犯错了哦!
【 胡萝卜|炒胡萝卜切记勿放2物，吃了等于没病找病，不要再犯错了】
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