生存率|95后女孩,肠癌晚期,医生告诫3种“肉”,少往嘴里“塞”!

癌字三张“口”,乱吃、傻喝、瞎吸,日积月累、堆积成“山”,自然就成了“癌”!其中,肠癌,多数与“吃”脱不了关系。生存率|95后女孩,肠癌晚期,医生告诫3种“肉”,少往嘴里“塞”!
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作为95后,乐乐(化名)是一个不折不扣的“吃货”。从小到大,最能打动乐乐的,就是美食,只要有不开心的事情,大吃一顿,心情就会变得很美好。更让乐乐欣慰的是,自己是一个“干吃不胖”的体质,过足了嘴瘾,还不长肉,所以,乐乐一直是一个“快乐的吃货”。不论是麻辣爽口的川菜,还是街边小烧烤,又或是烤肉自助,这些都是乐乐的最爱。生存率|95后女孩,肠癌晚期,医生告诫3种“肉”,少往嘴里“塞”!
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然而,最近一段时间,乐乐有些食欲不佳,并且,经常腹泻,告诉了父母,本打算周末去检查,却没成想,夜里,乐乐就腹痛的晕过去了。家人赶紧将其送到了医院,检查结果,竟然是肠癌,还是晚期!虽然,乐乐已经失去了最佳的救治时机,但还是立刻入院,接受治疗。生存率|95后女孩,肠癌晚期,医生告诫3种“肉”,少往嘴里“塞”!
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医生告诫:3种“肉”,少往嘴里“塞”1、加工肉代表:香肠、火腿、培根、热狗等。加工肉制品中,添加了多种添加剂,是比红肉本身,更容易诱发肠癌的食物。研究发现,每天食用50克的加工肉制品,可使患结肠癌的风险会增加18?因此,生活中,加工肉制品,要少吃为好。生存率|95后女孩,肠癌晚期,医生告诫3种“肉”,少往嘴里“塞”!
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2、半生不熟的肉代表:寿司、牛排,醉虾等。很多人,在吃肉的时候,喜欢吃七分熟,甚至是五分熟的肉,还有一些日料中的刺身等,人们还会生食。其实,这种饮食习惯,是严重伤害肠道的,因为,没有煮熟的肉中,会有很多的寄生虫和细菌。进食到胃肠道当中 ,则会引起急性胃肠炎,特别是,感染了幽门螺杆菌,就会诱发胃溃疡和十二指肠溃疡。因此,这类半生不熟的肉,最好也要少吃。生存率|95后女孩,肠癌晚期,医生告诫3种“肉”,少往嘴里“塞”!
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3、烧烤肉代表:烧烤、烤肉等。烧烤,是一种很不健康的食物制作方式,本来吃肉多就会增加肠癌几率,而在烧烤过程中,又增添了新的促癌风险,让肠癌更容易发生。肉类烧烤的过程中,可产生两种已知的致癌物质——杂环胺(HCAs)和多环芳香烃(PAHs)。这两种物质都可让肠癌发生的几率翻上几倍!生存率|95后女孩,肠癌晚期,医生告诫3种“肉”,少往嘴里“塞”!
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肠癌的早期发现,尤为重要。早期肠癌,5年生存率在80?上。中期肠癌,5年生存率为70?晚期肠癌,5年生存率少至50?可见,肠癌的早期发现,对于其治疗,甚至治愈,都尤为重要。生存率|95后女孩,肠癌晚期,医生告诫3种“肉”,少往嘴里“塞”!
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一旦,出现5大症状,是在提醒你,肠癌来了,莫忽视1、排便出血、疼痛,这类容易和痔疮混淆,一定要早检查。2、食欲不振和、贫血,肿瘤物,影响消化,阻塞肠道,继续发展,会引起贫血、肌无力和食欲不振等。生存率|95后女孩,肠癌晚期,医生告诫3种“肉”,少往嘴里“塞”!
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3、排便习惯的改变,排便次数增多,或大便性质改变,甚至便血。4、下腹疼痛,体重下降,出现头晕、虚弱等表现。5、大便恶臭,便秘、腹泻,反复交替出现。生存率|95后女孩,肠癌晚期,医生告诫3种“肉”,少往嘴里“塞”!
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保护肠道,预防癌变,坚持“四个一”1、吃一点粗粮,补充膳食纤维膳食纤维,对调节肠道菌群,保持肠道健康意义重大。膳食纤维包括两种,一种是,可溶性膳食纤维,包括:树胶、黏胶、果胶、和一些半纤维素等,主要来自于豆类、水果。能够吸收水分,有效改善腹泻;进而形成类似果冻的胶状物,增加食物的体积,有效减轻饥饿感。生存率|95后女孩,肠癌晚期,医生告诫3种“肉”,少往嘴里“塞”!
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另一种是,不溶性膳食纤维,包括:纤维素、木质素、一些半纤维素,主要来源于全谷物,及一些高纤维含量丰富的蔬菜中。其间隙能够保留水分,可增加便便的体积和湿度,有效改善便秘。因此,生活中,要注意,多吃点粗粮,注意补充膳食纤维。生存率|95后女孩,肠癌晚期,医生告诫3种“肉”,少往嘴里“塞”!
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2、喝一杯茶水,排肠毒,防便秘植物茶饮,可排肠毒,缓解便秘,保护肠道健康。苦菊苣根茶,泡水喝,可排肠毒,调菌群,改善便秘。用苦菊苣根茎,洗净后,切段,烘炒成茶,排水喝,保护肠道,十分有益。苦菊苣根茎,药用价值高,对改善肠道内环境,促进粪便排出有很好的帮助。生存率|95后女孩,肠癌晚期,医生告诫3种“肉”,少往嘴里“塞”!
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相关研究表明,苦菊苣根富含菊粉,一种可溶性膳食纤维,对保养肠道,调节肠道菌群,改善肠炎有不错的帮助。还有研究显示,其提取物可促进有益菌的数量,抑制有害菌生长,从而改善肠道内微环境。同时,还能清肠排毒,改善脂质代谢,促进肠道蠕动,减少粪便在肠道内停留的时间,利于粪便排出,增加排便量,预防和改善便秘。生存率|95后女孩,肠癌晚期,医生告诫3种“肉”,少往嘴里“塞”!
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3、改一个恶习,减负担,肠道那就是,改掉久坐,适当运动。长时间静坐,缺乏运动,对于肠道来说,十分不利。一方面,久坐,导致肠蠕动减弱,肠道代谢产物,易在肠内滞留,久而久之,刺激结肠粘膜和肠壁,损害肠道健康。另一方面,长期久坐,机体免疫力降低,可导致内脏调节神经功能降低,对胃肠道的调节失常,使肠壁蠕动减慢,危害肠道健康。所以,保护肠道,一定要改掉久坐的习惯,增加运动。生存率|95后女孩,肠癌晚期,医生告诫3种“肉”,少往嘴里“塞”!
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4、做一项检查,尽早发现异常平时,要注意检查,一旦出现肠道不适症状,要第一时间就医,及早发现肠癌,可提高存活率。比较常见的肠道检查,包括肠镜,和直肠指检等。肠镜,是借助一条纤细,可以弯曲的管子,通过肛门进入肠道,让医生,可以通过电视屏幕,看到肠道内部情况,来进行肠道黏膜的检查,是目前诊断下消化道疾病的重要手段。直肠指检,是在外科体检中常用的一种方法,对于肛肠疾病的诊断率达90?具有简便易行的特点,对于直肠癌的排查具有重要价值。生存率|95后女孩,肠癌晚期,医生告诫3种“肉”,少往嘴里“塞”!
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