老人|“老人臭”人见人躲？人到50，注意3少1多，轻松告别“老人臭” http:\/\/p0.img.360kuhttp:\/\/p0.img

当人到了一定的年龄后，身体上就容易出现一些不好的“味道”，也就是“老人臭”。日本有相关研究表明，老人的“老人臭”可以叫做“加龄臭”，主要原因就是人到了一定年龄后，身体的器官加速老化，机能开始衰退，新陈代谢减慢，表皮脱落，而细菌就会在这些脱落的表皮中滋生和加速繁衍，从而导致“老人臭”的出现。但是如何避免“老人臭”的出现呢？医生建议，人到50后，要少做这4件事，才能告别“老人臭”。
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第一件事：少抽烟、喝酒当人到50后，身体各个器官就会加速衰老，如果有抽烟、喝酒习惯的人，那么就要注意了，应该尽量减少抽烟喝酒的频率。这是因为香烟和酒精中的有毒物质，不仅会危害人体的健康，并且还容易残留在体内，时间长了就容易导致“老人臭”的出现，这样不仅别人讨厌，就是自己也无法忍受。
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第二件事：少吃荤当人到了一定的年龄后，体内的消化能力就会减弱。如果经常吃荤菜，那么很容易造成消化不良，还会导致高血压、高血脂的情况出现。另外过多的没有及时消化的食物堆积在体内，导致细菌滋生，体内的脂肪氧化加快，异味增多，加重“老人臭”。
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第三件事：少熬夜当年纪大了以后，睡眠的质量就会下降，夜里经常出现失眠的现象。当失眠时，许多人就会拿起手机玩起来。这样就容易导致大脑变的更兴奋，更难以入睡，加速人体器官的老化速度，使皮肤变的松弛，增加皱纹，缺水，皮屑增多，从而增加细菌的繁衍速度，增加“老人臭”的出现速度。
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第四件事：多洗澡中老年人，因为身体的新陈代谢变慢了，也不喜欢运动，所以体内的分泌物也就变少。因此有些人就会很少洗澡，并且衣物也不再常换。这导致体表的分泌物积聚过多，滋生细菌，从而出现“老人臭”。所以，中老年人想要让自己少点“老人臭”，那么多洗澡，勤换衣物是很有必要的。