【相思病的后果（我得了相思病）】心理学：相思病如何破解，古今中外疗法大比拼
文，王彦辉
相思病，顾名思义，就是相思得太厉害坐下病了 。
不过，不是所有病都是疾病 。所谓病，是指生理上或心理上发生的不正常状态 。相思是人们常有之情，相思病，是人们对相思太过的一种形象化比喻 。相思病属于心理问题，有时候人们习惯把心理问题也称做心理病，但这个病却和生理上的病大有不同 。
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相思病不是病所谓相思病，属于相思太厉害，可能表现出茶不思、饭不想、睡不着的情况，更有甚者日渐消瘦、泪水涟涟，甚至连想死的心都有了 。这种情况给人感觉是病了，但却和生理病有着本质的不同 。表面上像病，但不能像治疗生理病一样吃药打针 。正所谓心病还需心药医，这个心药，就是心理疏导 。
相思病，古今中外都有，我们看看古今中外的人们是怎么解决相思病的 。
古代中医认为，相思病需要辨证治疗 。神志不正常与心的功能有关；疲倦无力、不思食饮和脾有关；情绪异常与肝有关 。辩证治疗则是要在这几方面综合配药调理 。
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中世纪的办法中世纪有些欧洲医生，迫使男性病人盯着浸泡在女性尿液或经血中的一块布，或者在相思者面前燃烧女性的大便，这些女性往往是病人爱慕的对象 。不过让人匪夷所思的是，从哪里找到这些东西呢？更何况思念的人远隔千里，或者已经离世 。
17世纪法国医师贾克·费朗建议放血治疗，一年至少要放血3-4次 。特殊状况要用烧红的铁条烧患者的前额 。听起来挺恐怖的 。
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温和的办法温和的疗法则包括：让患者暴露在阳光下和花园里；每天至少从月亮升起时开始平静地休息；用睡莲和紫罗兰等植物温水洗浴；饮食上多食用羊肉、生菜、鸡蛋、鱼和成熟的水果 。
现代西医对爱情的研究认为，大脑中的神经递质多巴胺、肾上腺素和血清素的增加或减少，导致人们在恋爱中经常出现身体不适 。2005年的一项研究结论是，浪漫爱情是一种动机或目标导向的状态 。正是因为这些不断增加或减少的激素水平，导致了兴奋或焦虑的情绪和感觉 。
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中外爱情悲剧中外爱情史上不乏为相思而死的悲剧故事 。中国的梁山伯与祝英台就是这样 。祝英台走后，梁山伯因为得不到爱情而相思成疾，最后郁郁而终 。
《少年维特之烦恼》中的少年维特就是因为对绿蒂小姐的相思不得而最后持枪自杀身亡 。
甘肃女子杨丽娟因为对刘德华的相思，不上学、不工作、不交友，还卖房卖肾要见刘德华，最终导致父亲跳海身亡 。刘德华表示，不赞成这种追星行为，呼吁杨丽娟停止这种无理做法 。
从这些相思的案例中，我们找到两点共同的特征：
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相思病的两个共同特点一是爱而不得，就是喜欢对方但无法得到 。或者因为是单相思，而对方并无此意；或者是因为条件所限，比如地理位置、家庭反对等 。
二是不甘放手 。面对爱而不得的现实，相思者不想放弃自己的爱情梦想而甘于痛苦 。似乎只有这样痛苦才能好受一些 。不甘放手的情况也有不同类型，一种是对爱情想像的太美好，对恋人的想像过于完美，似乎离了恋人就再也没有爱情了 。还有一种情况是由于自身的不独立而对恋人有强烈的依赖性 。再者就是对命运的不甘，所以表现为任性和固执 。
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相思病的心理疏导所以，心理疏导的方法就是针对这三种类型来开展工作的 。
一是，针对爱情完美主义者来说，是他们对爱情和恋人有过于完美的想像 。但想像毕竟替代不了现实，还是要让他们的认识回归到现实的真实中来，从完美的幻想中走出来，对求之不得的爱情不再过于挂念，从而开启新的生活 。
二是，加强自身的独立性，古语有：“天行健，君子以自强不息”、“自助而天助”，一个人立身于世，要靠自己，不能把生活的希望完全寄托在他人的身上 。爱情和婚姻不同，一旦步入婚姻生活，这种依赖性必然受到挑战，甚至完全倒塌 。
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不为一朵花错过整个春天三是，人的愿望受现实束缚，要接受自身的局限性，接受现实的无奈 。比如我想要星星，这个愿望就是求之不得，必须接受现实条件的不允许 。无论你的个人愿望有多强烈，无论你的个人意志有多坚定，现实都是无法超越的 。人要认识到和接受自己的局限性 。任着自己的性子就是任性，恣意任性就是偏执，这样必然受到现实的挫败 。
最后，我们还要认识到，大千世界，每个人都有自己的优点，东方不亮西方亮，错过一辆班车，不等于错过所有班车，合适自己的肯定不止一个人 。世间溜溜的女子（男子），任你溜溜地求，你不要也不会在一棵树上吊死的，你怎么能因为一朵花而错过整个春天呢？
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给现代年青人的启示前面我们介绍了古今中外关于相思病的处理办法，是不是感觉很有意思，对比心理学的处理办法，是不是心理学的办法更适合你呢？
现在有些年轻人对爱情很执着，甚至到了固执的地步 。有人深陷相思之苦，有人甚至为了某种爱情而封闭自己，父母也是干着急没办法 。希望能看看本文，获得一些新的启发，振作起来，开启自己的新感情生活 。
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