补血|它是“天然补血汤”，一点不比阿胶差，女人常吃，秒变冻龄女神冻龄女神|红糖|糯米粉

随着生活条件的改善，越来越多的人开始注重养生。许多受到大家的喜爱的养生食材，价格也是越来越高，阿胶就是其中的一种。阿胶有滋阴补血的功效，很适合女性食用，不过价格真的太贵了。那么女性想要补血，除了吃阿胶以外，还有没有其他的东西了呢？
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许多女性在生理期期间习惯的会多喝一些热水来缓解通经的现象。其实通过喝热水并不能起在很好的作用，准确的做法是及时的补充铁元素，从而来滋补身体，达到补血的作用。虽然阿胶中的铁元素比较多，但是因为价格的原因，许多人还会放弃它。不过在生活中还是存在其他可以完美的代替阿胶的食物，并且价格也很实惠，只不过适合那些动手能力强的人。
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今天所介绍的这种食物叫做酒酿，它主要由酒曲以及糯米混合进行多种程序配制而成的一道食物。酒酿中含有丰富的铁元素，可以帮助女性补血、补气，另外酒酿中还含有多种维生素，可以有效的滋补身体。酒酿的吃法很多，和不同的食材搭配可以起到不同的功效，如果酒酿与一物搭配适合月经期的女性食用，可以缓解痛经，起到补血的作用，使女性脸色变的更加红润、精神足。
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红糖酒酿糯米丸子做法食材：红糖、酒糟、糯米粉、鸡蛋等。做法：1、首先把糯米粉倒入清水，然后搓成小糯米丸子，然后再取一碗，打两个鸡蛋进去，搅拌均匀备用。2、取一锅，倒入酒糟和红糖大火烧开，然后把搓好的丸子倒进去，盖上锅盖煮10分钟，倒入鸡蛋液，关火焖几分钟即可。
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这道补血食品很是美味，功效不比阿胶差，价格还很低，它被称为“穷人的阿胶”，女性经常吃可以保持脸色红润，精神饱满，喜欢吃的可以尝试自己做看看。