心脑血管疾病|防寒保暖，临沂市人民医院给心脑血管疾病高危人群提醒核酸|昆明市|昆明|确诊|新冠肺

齐鲁晚报?齐鲁壹点采访人员姜曼通讯员杨学岭薛中豪
【 心脑血管疾病|防寒保暖，临沂市人民医院给心脑血管疾病高危人群提醒】12月24日，受强冷空气影响，临沂市出现降雪、大风和降温天气，最低温低至零下9℃。为此，临沂市人民医院友情提醒：患有心脑血管疾病的高危人群应格外注意天气变化对身体产生的影响，做好必要的预防工作。
冬季又到了心脑血管疾病的高发期。由于气温突然下降，人体的血管遇冷收缩，使血压升高。室内外温差增大，容易造成血压波动，导致血管阻塞从而诱发脑中风等心脑血管疾病。齐鲁晚报?齐鲁壹点采访人员采访到临沂市人民医院神经内科主任韩红星，就冬季脑血管病注意事项提出合理建议。
“首先是要防寒保暖。要随时关注气温变化，及时添加衣物，减少外出。若必须外出，要戴好帽子、手套、围巾等。其次要戒烟、限酒。研究表明，吸烟者发生脑卒中的危险是不吸烟者的2-3.5倍，长期吸烟者一定要尽早戒烟。”据悉，过量酒精摄入对血管造成不同程度的损伤，建议男性饮酒每天不超过白酒50ml（酒精含量小于30克），女性减半。结合日常生活习惯，韩红星建议，应注意合理的膳食，平时吃得过油或者过咸会使血脂和血压升高，要少吃煎炸、烧烤、熏制和腌制的食物，在限制总热量的前提下，以牛奶、鸡肉、鱼肉等高蛋白的食物为主，适量补充粗粮蔬菜，保持营养均衡。最后要注意适量运动。可结合兴趣爱好选择适合自己的运动，且运动不宜过早，最好在午后温度比较高的情况下进行。
如果不幸发生脑卒中该如何快速识别呢？临沂市人民医院国家级卒中中心推荐“中风120”口诀。“1”是“看到1张不对称的脸”；“2”是“查两只手臂是否有单侧无力”；“0”是“聆（零）听讲话是否清晰”。如果发现其中任一症状，需立刻拨打120前往有卒中救治能力的医院进行治疗。针对急性缺血性卒中患者，静脉溶栓和动脉取栓治疗是提高血管再通率、改善预后的最主要手段。“溶栓治疗就是在发病4.5小时内通过溶栓药物把堵在脑血管病的血栓溶解掉使闭塞的血管再通，及时恢复供血，减少缺血脑组织坏死。取栓治疗针对颅内大血管闭塞，通过导管经血管内到达闭塞部位，使用特殊的取栓装置将血栓取出，恢复闭塞部位血流。取栓治疗的最佳时间为发病6小时以内，部分患者可延长至24小时。”韩红星介绍，这两种治疗方法对时间都有严格的要求，时间越短疗效就越好。因此，一旦发生脑卒中，应该尽快到达有救治能力的医院。
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