强寒潮来袭，老人户外锻炼尤其要谨慎，锻炼方式要以慢运动为主，有心血管等疾病的尽量不要出门。
从昨晚开始，南通出现大风降温天气，今天一大早，通城气温跌至0度左右，采访人员看到不少老人像往常一样来到户外健身。中医建议，气温寒冷，老人最好等太阳完全出来后再出门锻炼，而且锻炼的方式尽量以太极等慢运动为主。
【 以太极|健康南通丨南通开启“冰窖模式”：心血管病等患者不要户外锻炼 老人尽量选择阳光下慢运动】 明后天我市气温将进一步下降，最低气温可能降至零下6度左右，医师建议有心血管、高血压等疾病史的老人这几天尽量不要出门，避免因血管收缩而造成疾病发生。
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