增强免疫力|炒土豆时别忘加它，润肠通便治口臭，增强免疫力少生病，老少皆宜增强免疫力|黏液蛋白|土豆|土

炒土豆时别忘加它，润肠通便治口臭，增强免疫力少生病，老少皆宜
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土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。
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风干肠是指以肉类为原料，经切，绞成丁，配以辅料，灌入动物肠衣经发酵、成熟干制成的肉制品，是我国肉类制品中品种最多的一大类产品。补充营养，风干肠主要材料是猪肉，富含营养物质，可补充人体所需。健康功效土豆:消肿
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土豆片炒风干肠的做法步骤1.将风干肠小葱大蒜辣椒如图切好备用2.将土豆去皮洗净切片冲洗两遍去掉多余的淀粉如图控干水份备用3.锅里放入适量的油烧热后放入大蒜和葱白爆锅4.随后放入土豆片开中火翻炒均匀5.放入适量的盐翻炒均匀至断生6.放入风干肠翻炒均匀，在不停的翻炒3分钟左右7.放入青椒在翻炒1分钟左右即可关火8.趁锅里的余热放入葱叶翻炒均匀即可盛出9.土豆片炒风干肠成品图小贴士油稍微多一点点炒的时候不易粘锅。