救命！我好像真的没有办法专注了！没有专注力的人生就像睁大眼

文章图片
没有专注力的人生就像睁大眼睛却什么都看不到。

文章图片
二O二一年十二月二十四日
欢迎到“新浪微博”APP
搜索并关注
@安徽团省委
#和团团一起聊青春#

文章图片

文章图片
下午两点，我打开一本专业课的书，想为马上要到来的期末考试做准备。
没过多久，手机屏幕亮起，我顺手拿起手机查看，回复消息，接着点开了朋友圈，之后又进入了各个软件……总是没有办法把精力集中在一件事情上面，每天面对着许多的事情却不知道从何做起，以浮躁的心情为明天做好规划，然后又持续地把计划打破。
吃饭的时候一定要看着视频；电脑做着PPT ，手机也要打开和朋友的聊天界面，不能错过任何信息；五分钟上厕所的时间，我可以刷……3篇文章， 5条微博， 30条短视频。
大脑每天被海量的信息冲刷，可退潮之后，却什么都没有剩下。总是想要做尽可能多的事情，可到头来，却什么都没有做好。救命！我好像真的没有办法专注做一件事情了。

文章图片

文章图片
1
【救命！我好像真的没有办法专注了！】1
1
上小学的时候，老师说：“同学们，今天回家以后记得要把这篇课文的第一段背下来哦！”于是你回家后的第一件事情不是打开电视，不是想着去哪里玩，而是翻开课本，认认真真地把这一段文章好好背下来。
我们也总是能留意到：前面行人的鞋子底下有正在爬行的小蚂蚁，细风夹斜雨滴落在水洼上漾开的涟漪，抽新的叶子尖上透的绿光，像是画在地面上的会游走的五彩缤纷的伞。我们好奇且专注，把与生俱来的敏锐的观察力和对外界的感受不断放大再放大。
小时候看电视也是非常专注的，为电视剧里主人公的相遇相知和分别感动得痛哭流涕。但随着年龄的增长，我们所接收到的信息越来越多，也越来越难被电视剧里的情节所打动。放学以后，也不再听老师的安排，先把课文背完。我们留恋于其他的，让人感到新奇有趣的事物，从而逐渐失去了单纯对一件事情的专注力。
越成长，接触和了解到的事情越来越多，就越会怀念小时候那种被深深触动的感觉和一些细致入微的感受。什么时候，在成长的这条道路上，我们逐渐把自己曾经拥有的那个美好品质——专注，丢了呢？

文章图片
1
2
1
上大学之后，专注这个词好像就彻底与我无关了。
上课时坐在教室的后排，悄悄把手机藏在课本下面；老师布置的作业也通过在网上搜索东拼西凑着做完；到期末了就临时抱佛脚一下，只要不挂科就万事大吉了。
长大后的我们仿佛对周围所有的事物都失去了兴趣，任世界转动，时间流逝，事态发展，我们只想充当一个旁观者。
然而，就是这样一个无法专注的我，也会有不得不专注的时候。比如，当好几个deadline在等着我去完成时，我就必须专注了。因为在这最后有限的时间里，如果还不专心做这件事情的话，就真的要走向失败了。
几个月前，在距离计算机等级考试只剩几天时间时，我突然意识到我对于这个考试还一窍不通，这对于一个拖延症患者来说着实是一个巨大的惩罚。虽然在很久之前有了好好学习计算机的想法，但注意力总不能集中在做这件事情上面，所以，花费了大量的时间在上面，最后却还是什么都没有学好。
于是，最后几天的时间就成了通过考试唯一的希望。在那种情况下，面对着即将到来的deadline ，真的是无法再顾及其他的事情了，每天只能专注地刷题。最后，当考试成绩出来时，勉强通过。事实证明，专注于一件事，可以让我们离成功更近一点。

文章图片
1
3
1
有这样一句话：“没有专注力的人生就像睁大眼睛却什么都看不到。 ”
在这个快节奏的时代，我们总是更容易被快节奏的东西吸引。一个接一个刷不完的短视频，手指轻轻放在屏幕上还会自动以2倍速播放。我们常常会对一个时刻抱有美好的幻想，但对一个时代却总是充满悲观，而浮躁和不专心又越来越经常性地夺走这些时刻，让我们越来越难以被触动，越来越难以专注于一件事。
这个世界变化太快，我们的每一天、每一分、每一秒都在迎接难题、克服困难、跨越沟壑，而能否解决这些问题的关键就在于你能否在这一切的逆境和险阻中，日复一日，去做那个专注的，愿意慢下来的人。
当你无比专注地去做某件事情时，效果就会显而易见的好，那些你想要的、渴望的，终将会与你不期而遇。
陪你·成长
听完FM的你，有何感触呢？
在留言区和团团分享吧！
十二月二十四日，星期五，皖团·FM
晚安
亲爱的团粉
愿你微笑拥抱每一天
做像向日葵般温暖的人儿

文章图片
每晚八点半
无论你在哪里
请记得拿起手机
聆听你我他的青春故事
我是团团，我在皖团·FM等你
如果你也想加入我们，欢迎在下方留言
责编|顾伟嘉
主播|戴义莲
编辑|汪睿
校对|王灿苗
声明|文章部分图文版权归原创作者所有，如有侵权请与我们联系删除。
专注于一件事，
可以让我们离成功更近一点。
来源：安徽共青团