好的爱情和坏的爱人
爱情是美好的 ， 好的爱情遇到好的爱人能幸福一辈子 ， 但是好的爱情遇到坏的爱人 ， 却可能让人陷入无底黑洞 ， 在痛苦的深渊中有的永远的沉寂了这一生 ， 有的幸存者看透了生活的本质 ， 爬起来继续前行 。
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或许之前你拥有安稳的工作和生活 ， 很好的人际圈子 ， 明明只是谈了场恋爱 ， 分手后却让人痛苦到不能生活 。
这样的爱情往往开始的时候都是美好且甜蜜的 ， 那个弃你而去的爱人会用各种甜言蜜语狂轰滥炸 ， 让你以为遇到了这世界上最好的人 ， 毫不犹豫的投入爱河 。
当你们开始恋爱后 ， 你会发现你们那么相似 ， 相见恨晚的甜蜜爱恋 ， 让你们分分钟都难以离开彼此 。
你以为苍天终于不负所望 ， 终于遇到了好的爱情 ， 也遇到了对的人 ， 你一点都不怀疑那个人就是你对的人 ， 甚至你们会一起幻想以后共同生活的点点滴滴 。
如果日子就这样平静且美好的过下去也就算了 ， 偏偏后来生活里总会出现一些人和事 ， 让你们好的爱情开始有了裂缝 ， 或许在你还没有觉察到的时候就已经被人家给甩了 。
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分手了被甩了还不是最可怕的 ， 可怕的是对方会用各种方式让你觉得都是你的错 ， 曾经不吝言辞夸赞你的优点都成了对方侮辱你的缺点 ， 甚至对方还会骂自己当初瞎了眼才信了你 。
总之对方就是明明自己离开了这段感情 ， 还要彻底摧毁你的自尊和自信 ， 这样的爱人不管你们在恋爱中多么幸福甜蜜 ， 你也是遇到了坏的爱人 。
坏的爱人的特点所以多数经受过坏的爱人璀璨的幸存者们 ， 不敢把自己的经历分享出来 。最近看了一本书《如何不喜欢一个人》中集中了在坏爱人身上承受的多种打击的幸存者的故事 。
坏的爱人往往会在最开始用最热烈的爱把你包围 ， 当你坚定的相信自己遇到了对的人 ， 甚至冲破周围所有亲朋好友的障碍 ， 去奔赴ta都觉得是值得的 。
坏的爱人会在你面前多次说起关于前任的“不好” ， 如果你真的以为那个前任或者多个前任真的不好 ， 你就错了 ， 因为ta和你说这些 ， 不过是想变相操控你 。
告诉你他的雷区 ， 前任们因为这样不听话 ， 已经成为前任了 ， 如果你不知道小心碰了雷区 ， 你也会成为前任 。之后的你只会小心翼翼地对待你们生活中的事情 ， 坚决不会像前任们那样让ta不舒服 。
即便你各种谨言慎行 ， 可是你还是会被下一个更好的代替 ， 那个人或许不如你漂亮善解人意 ， 可是对方就是会让你觉得你如此不堪 ， 似乎你们曾经的海誓山盟或者温柔甜蜜都不值一提 。沉浸在好的爱情中的你 ， 肯定难以相信 ， ta怎么就这么快就跳入别人的怀抱 ， 你不敢相信你们的感情是假的 ， 你也不能相信曾经对你那么细心周到的人 ， 说不爱就不爱了！
还有一种可能就是 ， ta会投入到那个曾经在ta口中无数次诋毁过的前任的怀里 ， 拿着你的电话短信让别人评价你有多么疯狂 ， 进而证明他们自己的优越 。
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如果你遇到过这样的爱人 ， 你就会知道我说的这些都是真的 ， 没遇到过这种爱人的人 ， 很难相信这个世界上还会有这样的爱人 。
疗伤之路很长如果你遇到过这样好的爱情和坏的爱人 ， 现在或者曾经确实经历过这样一段暗无天日的时光 ， 请相信我 ， 往后看向前走 ， 你会重新迎来自己的好日子的 。
疗伤之路很漫长 ， 是的 ， 之前我以为只有我自己走不出来 ， 在《如何不喜欢一个人》中作者分析之所以疗伤之路很漫长 ， 是因为你真的受到了很大的伤害 。
这份伤害一方面来自于你真的遇到了非常恶劣的侮辱诽谤或者陷害 ， 也许你比较幸运没有这么恶劣的程度 ， 但是你在上一段感情中确实受到了伤害 。
失败的感情不得不面对的自己或者别人有意无意的拿你和别人比较 ， 比较之后的自卑和抓狂 ， 让你一次又一次莫名其妙的陷入黑暗 。
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哪怕你走上了康复之路之后 ， 也会不停的在某个阶段来回反复 ， 就像曾经你们纠缠时候的棍棒加大枣的模式让你痛不欲生一样 ， 你自己的反复最折磨人 。
别人都会觉得你有病 ， 是你真的不正常 ， 只有你自己最知道 ， 那个人在你面前是一种状态 ， 转身之后却连你都不认识 。
所以这份苦你没办法和任何人说 ， 尤其曾经你那么确信对方就是你要找的正确的人 。总之你会觉得自己真的不正常了 ， 又那么不知所措 ， 甚至有人还会想到结束自己的生命 。
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如何走向疗愈之路？走上疗愈之路的前提是你真的相信你一定会遇到那样一个人 ， 爱上那个人 ， 不触发任何一个曾经让你小心翼翼地雷区 ， 你们彼此珍惜且坦诚相待 。
当你愿意相信未来会更好的时候 ， 就可以开始另外一段看似艰难但是非常有意义的路了 。在《如何不喜欢一个人》中我体会到这几点：
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第一步也是最重要的一步就是断联 ， 切断一切联系 ， 包括社交媒体或者你注册的小号对人家的关注 ， 不管对方晒什么 ， 和你都没关系了 。
第二步重新找到自己曾经做的还不错的事 ， 用成绩告诉自己 ， 你不只是对方嘴里说的那么不堪 ， 你还可以活出更好的自己 。
第三步就是做一些能够疗愈自己内心的事 ， 让自己逐渐的从伤痛中走出来 ， 比如正念冥想 ， 运动 ， 读书 ， 或者所有可能让你感觉更好的事 ， 让那个人从你的世界中的影响变得越低越好 。
另外一个注意就是离婚后或者失恋后 ， 一定要远离那些”情感秃鹫“ ， 就是到处打听别人的事情 ， 却没有任何帮助的人 ， 他们就像秃鹫一样吞噬着别人的情感故事 。
要接近那些可能没有太多话 ， 但是能够用实际行动帮助你感觉更好的人 ， 也许是吃一顿放 ， 也许是逛一次街 ， 或者带着你做一些有趣的事分散了注意力 ， 帮助你走出泥沼 。
书中还有一个核心好办法就是：找到你的”恒定量” ， 就是找到你内心永远给你温暖和爱的那个人 ， 或许是你的孩子或许是妈妈 ， 就是那个你觉得想到他就会让你温暖且不需要费力维护的人 。
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当然最终极的和解是原谅和宽恕 ， 当你走出那段黑暗的不知所措的日子的时候 ， 你会成为一个全新的自己 ， 这份全新的力量会让你感谢曾经经历过的一切 。
当然宽恕和原谅甚至感恩 ， 不是说你又要去告诉对方 ， 你心里默默知道就好了 ， 毕竟你没办法叫醒一个装睡的人 。
写在最后【爱情是从告白开始的（因为爱情有晴天谁坏的）】书中把坏的爱人成为变态 ， 我在这篇文章中没有这么说 ， 因为每个人都有自己的成长环境 ， 或许在伤害别人的时候 ， 他自己也无知 ， 但是这不是给理解他找借口 。
我们要保护好自己 ， 不再奢求自己没有而别人能给的东西 ， 就很少会受到类似情感虐待的伤害了 。
归根结底还是要自己爱好自己 ， 强大了自己 ， 别人都是点缀 ， 如果自己本身就不够爱自己 ， 不认可自己 ， 别人的一根糖葫芦酒可能让你沦陷 。
很感谢这本书的作者和出版方让这本书能够出版并且我能看到 ， 一边翻看书一边感慨我那些说不出口的痛苦 ， 书上竟然能说的这么清晰 ， 仿佛把自己重新撕裂 ， 把那些曾经强迫自己咽下去的痛苦 ， 重新消化 ， 然后放下 。
此刻除了感恩还是感恩 。希望和我有过相似经历的人 ， 能够早一点从那段黑暗中走出来 ， 你值得享受所有的阳光和温暖 ， 并且未来一定越来越好 。
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