脑卒中|【健康百科】血管堵了会“要命”！快对照自查，出现这几个症状就要小心了流行季|接种疫苗|专家|流感病

正如一个城市的交通状况至关重要
血管对健康来说同样牵一发而动全身
血管一旦堵塞，危害是不言而喻的
很多人都觉得血管深藏在身体里
看不见摸不着，怎么能知道堵没堵呢？
其实血管堵没堵，身体早就告诉你答案了

不同部位的堵塞分别有什么危害？

血管堵塞会引起血管内血流的大量减少，甚至是完全中断，这就会导致被堵塞血管处的器官得不到足够的养分和氧气，从而造成细胞和组织坏死，产生一系列严重的危害。
血栓一般比较多发的部位是脑部和胸部，但也可以发生在任何的部位，不同部位的血栓危害也不相同。
比如，血栓将脑血管堵住了，就是脑卒中；发生在肺部，就是肺栓塞；发生在心脏，就是心梗；发生在肠道，就可能导致肠道缺血性坏死；
此外血栓还可发生在：
1、眼睛，导致视网膜血管堵塞，严重可致失明；
2、肾脏，会引起严重的肾脏功能损伤；
3、四肢，长时间的供血阻断会造成肢体坏死，从而截肢。

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血管堵没堵
看这几个地方就知道

血栓堵塞在不同的部位，会产生不同的症状。在一般情况下，血栓堵塞的范围越大，身体的症状也就会越明显。
比如：没走多远腿就疼，原来走几千米都没事，突然发现走的路程越来越短了，走了三五百米就腿疼了，堵得越急越疼得厉害。这种表现提示支配下肢的动脉出现了阻塞，建议及早治疗，防止因完全阻塞造成肢体坏死而截肢。
除此之外，还有一些症状可能提示血管出现问题：
1）腿脚冰凉或两条腿温度不一样；
2）腿部苍白；
3）下肢丧失感觉，甚至出现腿不能动，这些情况是急性的下肢缺血的表现。

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当发生肺部血管堵塞时，会表现出典型的三联征：胸痛、咯血和呼吸困难。
当发生脑部血管堵塞时，表现为——
1）明显的一侧肢体反应，包括：一侧肢体或面部的无力或麻木；一侧面部口角歪斜；双眼向一侧凝视；一侧或双眼视力丧失或模糊；
2）说话不清或理解语言困难；
3）呕吐、眩晕、剧烈头痛；
4）意识障碍甚至是抽搐。

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小贴士

血管长期阻断时，会产生不可逆的影响。
某些部分如大脑、肺部的栓塞会发展很快，抢救时更是要争分夺秒。所以血管一旦发生堵塞，要尽早处理。
生活中流传的一些方法，如血管按摩、定期放血、舌根放血等方法都没有用，反而对身体有害，一定不要随意尝试。

血管天敌黑名单

1. 大鱼大肉
餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2. 昼夜颠倒
熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。
【 脑卒中|【健康百科】血管堵了会“要命”！快对照自查，出现这几个症状就要小心了】3. 吸烟
每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2倍~3倍。
4. 久坐不动
正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管，平时只开放100根~200根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环。
而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
5. 高血压、糖尿病
高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4倍~7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2倍—3倍。
6. 坏心情
精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。

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如何预防血管堵塞？

1. 保持良好的生活习惯
戒烟酒、适当运动、多饮水、心情愉悦；
2. 健康饮食
控制血脂，多吃蔬菜、水果，适量饮水；
3. 避免久坐
需要久坐的人，要经常起身活动；
4. 积极锻炼
特别是孕产妇及术后病人，是血栓的高发人群，要保持一定的运动量；
不能起身的，要注意适当按摩腿部，活动膝盖、脚腕等处保持血液通畅。

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本文综合整理自CCTV生活圈