几颗花生用处很大，在早上空腹吃花生，经常这样做，对身体的“甜处”有太多，我们一起来了解一下吧!
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健脾养胃的效果：这是有胃不好或者出现腹痛患者的福利，经常在早上空腹吃几颗花生可以起到保护胃粘膜的作用，达到养胃的效果，同时也可以预防胃病。
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2.补身体气血：一般出现这种情况的大部分是女性，如果想要补气血可以在早上空腹吃几颗花生，可以容易被身体吸收，很好的得到身体的补充，坚持一个月会发现缓解气血不足的症状。
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3.记忆力提高：花生里面含有很丰富的钙，可以起到骨骼发育的作用，经常在早上吃花生，大人和小孩都能够受益，不仅如此还能促进脑力，提高记忆力的作用。好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家!

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