消化|隔三差五给孩子做营养菜，帮助消化，增进食欲，提高免疫力不生病营养物质|排骨

文|大熊妈妈。（专注育儿优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）时间是让人捉摸不透的东西，曾经那个需要呵护的小女人也变成了独当一面的坚强女汉子，开始全身心的围着孩子打转。好的饮食对孩子的成长意义重大。如何为孩子做营养均衡的美食，是值得一辈子去研究的课题。让我们一起努力，用健康的饮食为孩子打基础，让孩子领先在起跑线上！
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孩子吃饭吃不香怎么办？家长们在注意给孩子饭菜营养搭配的同时，也要注意孩子的口味和喜好，比如，同样为了补钙，如果孩子不喜欢吃鱼虾类食物，那么就可以换上排骨等孩子喜欢的东西。毕竟许多食材的营养物质并不是不可替代的，比起执着于某一类食材，坚持让孩子吃自己不喜欢的东西，倒不如灵活一点，换上孩子喜欢的，或者做成孩子喜欢的口味，这样孩子吃饭香了，吃的也多了。
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排骨是一种非常好的食材，不仅营养丰富，做法也有很多种。比如，一般对孩子来说，味觉还没有发育完全，并不适合吃口味过重的东西，过辣过咸都有可能伤害到孩子的味觉。而粉蒸排骨味道鲜美，口感软糯，轻轻松松就可以把肉给剔下来，就算是牙齿没长好的孩子吃也毫不费劲。而排骨里面有着丰富的蛋白质和钙元素，对于孩子的生长和发育都是必不可少的。下面我把做法分享给大家。
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首先准备所要用到的一些配料：排骨、白酒、葱、姜、腐乳汁、老抽、蚝油、盐、糖、大米、花椒、八角小红椒。
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做法步骤：第一步，排骨冷水下锅，焯水五分钟，捞出来控干水分之后用白酒、葱、姜腌制二十分钟。第二步，把葱、姜挑出来丢掉，再加入腐乳汁、老抽、蚝油、盐、糖，拌匀之后腌制十分钟。第三步，把准备好的大米放进锅里，加八角、花椒、小红椒，炒制大米变色。第四步，把炒好的大米连香料一起放进料理机里面打碎。第五步，把米碎倒入排骨里面，抓匀之后放到高压锅里面蒸半个小时即可出锅。
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大熊妈妈温馨提示：排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效，适宜气血不足、阴虚纳差者进补食用。
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望子成龙，是每位父母最大的心愿。而想要孩子发展得好，身体是基础。只有吃的营养，孩子才能健康的成长。对于孩子的成长来说每一餐都非常重要，我们既要孩子吃的食物营养均衡，又想要他们吃得开心。关注我，每天都会给你分享不同的美食，让我们一起为孩子的成长保驾护航吧！