每天早上来一片生姜，坚持半个月，“3大好处”会悄悄找上你
生姜中含有姜醇，姜烯，水芹烯，柠檬醛和芳香等油性的挥发油，还有姜辣素，树脂，淀粉和纤维等元素，在炎热时节吃姜有兴奋，排汗降温，提神等好处，还可以缓解疲劳，乏力，厌食，失眠，腹痛腹胀等症状。
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生姜中含有很强的抗氧化等作用，能够帮助美白肌肤，有效淡化脸上的色斑恢复肌肤的柔亮光泽；每天早上来一片生姜，还能够促进皮肤的新陈代谢，使肌肤能够保持细腻柔嫩状态，有助延缓衰老，减少皱纹的生成。
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【 姜醇|每天早上来一片生姜，坚持半个月，“3大好处”会悄悄找上你】每天早上来一片生姜，坚持半个月，“3大好处”会悄悄找上你；生姜含有非常丰富的蛋白质，维生素B，维生素C，维生素E等，每天早上来一片生姜，可以增强肠道功能，肠道壁蠕动，可以促进排泄物从体内排出，还有利尿的作用，可以促进代谢。
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图片来源网络
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