西兰花和此物一起炒,多给小孩吃,健脑益智,身高超过同龄人
西兰花具有养生的功效,因为西兰花含有维生素C,硫磺和某些氨基酸的存在,使西兰花成为一种很好的解毒剂。常食西兰花它有助于清除体内自由基和毒素,如尿酸,从而净化血液并避免与毒素有关的问题,如瘙痒,皮疹,痛风,关节炎,风湿病,肾结石,皮肤病如湿疹和硬化的皮肤。
金针菇中含有的朴菇素,具有显著的抗癌功能,经常食用可预防高血压和治疗肝脏、胃肠道溃疡病。金针菇所含金针菇素与糖蛋白对某些肿瘤有抑制作用。所含膳食纤维能降低胆固醇,并对某些重金属有解毒、排毒作用。常食金针菇还能美容养颜和延缓衰老。
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健康搭配:
西兰花炒金针菇,小孩吃了猛长个,抵抗力强,大脑更聪明。因为西兰花炒金针菇,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜、核黄素等多种维生素,可以帮助缓解大脑中过多的压力,使我们的脑力满满;同时,有补脑益智的作用和效果,对于提高体质和记忆力有好处;多给小孩吃西兰花炒金针菇,健脑益智,身高超过同龄人。
你爱吃西兰花炒金针菇吗?
【 同龄人|西兰花和此物一起炒,多给小孩吃,健脑益智,身高超过同龄人】图片来源网络
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