职工|市人社局举办健康情绪管理专题讲座 https://p0.ssl.img.360kuai.com/dmfd/

为有效疏导干部职工在繁忙工作和家庭生活中累积的焦虑与压力，进一步增强处理情绪的技能，凝聚人社工作整体合力，12月22日上午，局工会邀请荆门市委党校讲师曾益为全局干部职工作健康情绪管理专题讲座。
如何看待压力，分析压力源形成的内外原因，学会有效的放松方法，是本次讲座的重要内容。曾益老师从认识自我、认识他人、创造积极的情绪与心理等多个角度，结合实际情况，引用真实案例，进行了详细讲解并频繁与听众互动，帮助大家学会自我管理、自我调节、自我减压。

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讲座现场

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市委党校讲师曾益讲课

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局党组成员、副局长李春玲主持
【 职工|市人社局举办健康情绪管理专题讲座】此次讲座，让干部职工对心理健康、情绪管理知识有了更多了解，心里调适能力明显提高。大家纷纷表示今后将以更加健康、阳光、向上的状态投入工作和生活中，为做好本职工作注入新的活力。