尼古丁|这个潮流单品，正在毒害青少年的健康 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

魔幻，真的魔幻。
以前的年轻人，脖子上挂项链、挂戒指。
现在的年轻人——
挂电子烟。

文章插图

电子烟最早是以戒烟为目的推出的，但我们很少看到成功戒烟的例子，反倒是看到了越来越多这样的年轻人——

文章插图

原本不抽烟的年轻人，也被带入坑，开始迷恋上抽电子烟！
好家伙！这不披着羊皮的狼么？
电子烟，带着减少传统烟草危害的希冀问世，事情发展却逐渐走偏。
JUUL 是著名的美国电子烟品牌。在他们的网站上，一段文字表明了他们的远大目标。

文章插图

▲图源：juul.com（截图时间：2021.12.15）
乍一看没什么问题，但他们的营销策略却是：

文章插图

▲图源：The State We're In: Teen Vaping
在校园里，针对未成年人，大肆宣传。
从包装到口感，所有的一切设计似乎都在指向年轻人。

文章插图

▲图源：The State We're In: Teen Vaping
毕竟，你应该也很难想象一个中年人拿着荧光绿色的电子烟，吐出草莓味烟雾的画面吧。
这些产品对于好奇心强、追求潮流，且喜欢清新甜蜜口感的青少年来说，极具吸引力。
【 尼古丁|这个潮流单品，正在毒害青少年的健康】自然出现了我们不想看到的结果：更多青少年开始使用电子烟。
电子烟花式圈粉
在青少年中“火出圈”
不知不觉中，电子烟已经入侵了我们的生活。形形色色的广告，遍布全国的线下店铺，电子烟无孔不入。
一项问卷调查显示，在中国，45% 的青少年听说过电子烟。
经过互联网对电子烟的滤镜和渲染，电子烟从传统卷烟的替代品，成为了炙手可热的网红单品。

文章插图

文章插图

▲底图来源：GIPHY
一项调查显示，中国电子烟的主要消费人群是 15 至 24 岁的年轻人，而他们获得电子烟的主要途径就是互联网。
相比于成年人，青少年对新鲜事物的好奇心更强，也更容易被应接不暇的广告和周围人的鼓动洗脑。
电子烟商家便瞄准了青少年喜新厌旧的特性，推出了更多口味独特的电子烟。

文章插图

▲图源：站酷海洛
有研究表明，吸烟者的年龄越小，使用「调味」电子烟的比例就越高。
相比于老式电子烟的晦涩口感，加入了甜味香料的电子烟可以减少尼古丁的刺激。
而层出不穷的不同口味也让青少年始终抱有对电子烟的新鲜感。
现在的消费者不仅可以改变电子烟的外表，还能根据个人喜好，改变尼古丁浓度、温度等设定。
实现电子烟的「私人定制」。
这也让电子烟在青少年中，更加受欢迎。
数据显示，青少年电子烟的使用率比十年前攀升了近 10%。
除了天花乱坠的营销，青少年对电子烟的危害认识不足，无疑是帮电子烟行业把薪助火了。
青少年倾向于认为电子烟比卷烟更加安全。
研究显示，有 63% 青少年根本不清楚电子烟中是否含有尼古丁。
还有一部分青少年认为，电子烟更不容易成瘾，因为电子烟中人工合成的尼古丁比天然尼古丁更安全。
再加上电子烟「帮助戒烟」「健康无害」的宣传策略，电子烟的「益处」似乎更加显而易见。

文章插图

但事实，真的是这样吗？
可拉倒吧！电子烟对青少年是有危害的！而且，危害还不小。
不仅有毒！还会让你上瘾
电子烟对青少年的危害比想象中大
? 电子烟也会让你上瘾
尼古丁是烟草中的成瘾物质。长期摄入会产生尼古丁依赖，从而寻求更多的尼古丁，产生刺激的感觉。
研究发现，与成年人相比，青少年更容易对尼古丁上瘾。
因为电子烟口感比传统卷烟好，青少年更容易摄入更多尼古丁。

文章插图

一支常见的封闭式可换弹电子烟中尼古丁的含量是 5%，即 59 mg/ml。这相当于抽 20 支传统卷烟的量。
尼古丁依赖可在偶尔使用尼古丁电子烟后的数天至数周内出现，并且通常在每天电子烟使用前出现。因此，一旦尝试或轻度使用习惯会逐渐升级。青少年相对更不容易摆脱尼古丁依赖。
当电子烟中的尼古丁无法满足渴望后，电子烟民还可能转去吸尼古丁含量更大的传统卷烟。
一项针对 12 至 15 岁的美国青少年研究发现，使用电子烟的青少年之后使用传统卷烟的几率是不抽烟青少年的 3.6 倍。

文章插图

▲图源：National Institue on Drug Abuse
? 电子烟会改变大脑
实验证明，电子烟对青少年大脑的危害远大于成人。青少年的大脑还处于发育阶段，因此对尼古丁的奖赏机制更加敏感。
长期使用电子烟可能对大脑的认知，还有记忆力产生负面的影响！
动物研究表明，长期使用电子烟会让小鼠的大脑更冲动，活动过度。
科学家们在长期使用电子烟的青少年也观察到了比较冲动的举止。他们发现，这些吸烟的青少年比同龄人更容易发生肢体冲突，也更容易滋生自杀的想法。

文章插图

? 电子烟有其他有毒添加剂
除了尼古丁，电子烟中的其他化学物质也会对青少年的身体造成伤害。
与传统卷烟一样，电子烟还会增加慢性支气管炎，哮喘，和急性肺损伤的风险。
电子烟中还含有致癌的醛类和多环芳香烃等致癌物质。
科学家还在电子烟中发现许多重金属。其中，锰、铅可能会导致神经发育缺陷；镉会伤害肾脏，增加罹患肺癌的风险。
每个人都有少年时代。那是人生中最敏感、最充满生机、最朦胧的阶段。通过电子烟接触到尼古丁，甚至转而接触传统卷烟通常始于青春期。今天好奇的一口尝试，扇动的可能是未来自身健康负面影响的翅膀。
请把这篇文章转发给你身边的青少年，让他们带着自己的理解阅读，评论吧。
本文审核专家

文章插图

参考文献
[1] 黎倩伶，陈俏，李秀丽，等. 青少年使用电子烟的现状及影响因素[J]. 中国药物依赖性杂志，2021，30(4): 248- 254.
[2] Jones K, Salzman GA. The Vaping Epidemic in Adolescents[J].Mo Med. 2020;117(1):56-58.
[3] Wang TW, Gentzke AS, Creamer MR, et al. Tobacco Product Use and Associated Factors Among Middle and High School Students-United States 2019[J]. MMWR Surveillance Summary; CDC, 2019.
[4] National Institute on Drug Abuse. Teens and E-cigarettes[OL]. Advancing Addiction Science. (2016) .[2021-12-15].https://archives.drugabuse.gov/trends-statistics/teens-e-cigarettes
[5] https://www.juul.com/about-juul
[6] https://www.youtube.com/watch?v=POKMpKcLwDQ&ab_channel=CenterforPreventionMN
[7] https://epaper.gmw.cn/gmrb/html/2019-12/01/nw.D110000gmrb_20191201_4-06.htm
[8] https://www.chinanews.com.cn/gn/2020/05-31/9199286.shtml
[9] Soneji S, Barrington-Trimis JL, Wills TA, Leventhal AM, Unger JB, Gibson LA, Yang J, Primack BA, Andrews JA, Miech RA, Spindle TR, Dick DM, Eissenberg T, Hornik RC, Dang R, Sargent JD. Association Between Initial Use of e-Cigarettes and Subsequent Cigarette Smoking Among Adolescents and Young Adults: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Pediatr. 2017 Aug 1;171(8):788-797. doi: 10.1001/jamapediatrics.2017.1488. Erratum in: JAMA Pediatr. 2018 Jan 1;172(1):92-93. Erratum in: JAMA Pediatr. 2018 Jan 1;172(1):98. Erratum in: JAMA Pediatr. 2020 May 1;174(5):509. PMID: 28654986; PMCID: PMC5656237.
[10]https://tobaccofreeca.com/e-cigarettes/vaping-may-increase-your-risk-of-cancer/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29695458/

来源：丁香医生、深圳卫健委