秋冬天气干燥,皮肤因此引起的瘙痒症又多起来。在市人民医院皮肤科门诊,皮肤瘙痒症患者占了两成。对此,皮肤科专家提醒,秋冬季节皮肤易失去水分,护肤最要紧的是保湿,建议市民洗澡后多涂抹保湿霜滋润皮肤。
【 王卫亮|市人民医院:秋冬皮肤瘙痒症患者增多,皮肤科医生支招】 每到秋冬季节,北风一起,皮肤会第一时间感受到天气的变化,易瘙痒、脱屑,甚至皲裂(俗称裂口子)。有的人因为瘙痒症状,长期搔抓,最后变得顽固不愈。采访人员从市人民医院皮肤科门诊了解到,目前有不少市民因皮肤瘙痒等季节性皮炎前往医院就诊,其中老年性皮肤瘙痒症尤为常见。部分患者最初皮肤瘙痒仅限局限于一处,进而逐渐扩展至身体多处或全身,症状明显时让人难以忍受。
市人民医院皮肤科主任王卫亮解释称,秋冬季节皮肤干痒的主要原因是气温下降,皮肤血管收缩,汗腺和皮脂腺分泌减少,角质层的水分降低,皮肤变得脆弱失去弹性,从而对外界变化和刺激变得敏感。还有一个原因是皮肤清洁过度。在这一季节,洗澡时间过长、水温过高、使用碱性大的清洁产品或用力搓澡,都会加重皮肤干燥瘙痒的状态。“皮炎问题的关键就在于皮肤的屏障功能受损。”王卫亮说,老人更易发生这种干痒症,是因为生理性退化的缘故,他们体内分泌的皮脂更少,皮肤缺乏足够的皮脂保护,变得干燥缺水。
防治秋冬季瘙痒症,最重要就是做好保湿工作,日常可选购使用一些偏酸性的保湿产品。王卫亮表示,对于普通人群来说,洗完澡待皮肤未完全干时,马上涂上保湿霜可润肤保湿,推荐使用经过临床验证的医学护肤品;不必过勤洗澡,洗澡的方式以淋浴为佳。有条件的用浴缸浸泡身体最好。对于老人来说,秋冬季节一是注意保暖,二是浴后或外出时使用润肤剂(厚涂),推荐使用含油脂(成分多为甘油)较多的润肤液保持皮肤滋润度,特别是经常瘙痒的地方。
此外,皮肤干痒尽量避免人工刺激,不要用力去抓或者用热水烫。“皮肤干痒时遭遇过度刺激,虽可一时解痒,但其实皮肤的屏障功能损坏得更严重。”王卫亮表示,如果患者确实痒得厉害,甚至因此影响睡眠,建议到正规医疗机构找皮肤专科医生对症治疗。
饮食方面,王卫亮建议市民多吃润燥食物,老年人可进食一些油脂含量较高的食物。市民还要多喝水、多吃蔬菜水果,从内到外滋润皮肤,要少吃辛辣刺激性食物,忌食易致过敏的食物。
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