【空窗期怎么办(感情的空窗期)】
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所谓的情感空窗期就是指没有爱人与没有想爱的人,感情上处于一个空窗期 。但是这种空窗期会让人情感真空,出现一系列的负面情绪 。影响工作与生活 。其实,渡过情感空窗期并不太难,为大家介绍以下几个渡过情感空窗期的方法 。
1、 独处的能力
低质量的社交,不如高质量的独处 。
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空窗期的男人女人要学会独处 。再好的朋友也不能每时每刻陪伴着你 。要学会一个人吃饭、一个人看电影、一个人旅行 。要学会给自己添置衣服,家当,让自己高兴 。不一定非要恋人才能令你的生活充实,一个人也能快乐 。千万不要为了寂寞就随便找个人恋爱 。
2、 健康的体魄
你比你想象中更勇敢,比你看起来更强大,也比你以为的更能咬牙坚持 。
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单身生活最怕生病,那种没人照顾的寂寞感,可以把你的乐观心情统统摧毁 。每个星期花几个钟头上健身房、游泳、打球; 制定锻炼目标,并坚定不移的执行 。对自己身体的投资,是永远不会亏本的 。身心健康的你,才能在空窗期里保持快乐 。
3、知心的好友
朋友是你一生的财富 。
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空窗期的人一定要多储备一些知心好友 。他们能陪你购物吃饭、陪你唱歌看戏、喝酒打牌;他们能帮你度过单身时期最落寞的时刻;在你最困难的时候第一时间赶到,来温暖你 。
4、可以寄托的爱好
爱好让生活变得充实有趣 。
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读书,摄影,户外,瑜伽,桌游等 。选择一种爱好,可以让你永远保持活力 。寂寞?靠边站吧 。拥有一种爱好,不但改变你的生活方式,还能帮你认识志同道合的朋友 。或者,下一份美丽的爱情就这样诞生呢?
5、爱惜自己的心情
和你在一起就像在一个清新的清晨散步 。
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不要因为单身就蓬头垢脸!随时随地把自己打扮得干净利落,漂漂亮亮的,你的美丽帅气不是为了给某个人看,而是为了自己的好心情 。参加一个纤体疗程为自己的皮肤做一个保养;熨平两件干净的衬衫,让自己保持最佳的状态 。
不要去抓一只鱼,用抓鱼的时间织网,会有一湖鱼儿为你所有 。
不要去追一匹马,用追马的时间种草,待到春暖花开时,会有一群骏马任你挑选 。
不要去刻意讨好一个人,用讨好别人的时间,提升自己的能力,会有一个世界的人为你臣服 。
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