自尊心什么意思（没有自尊心的人） _什么

什么是自尊心按摩术？

“就是抓准男人自尊心极强这一点，用氧气滋养型的语言对男人的自尊心进行按摩。”

简单来说，就是用一碗“赞美”的鸡汤去滋补男人。

根据波什定律：人一旦知道了自己什么地方做得很好，就会去努力把这一地方做得更好。

在众多氧气滋养型的赞美及推测性赞美语言中，最大程度上滋养自己的自尊心。

相反，一个人如果长期遭受暴力摧毁型语言，就会变得极度缺乏自尊感，进而怀疑自己的价值，看不到自己的闪光点，感受不到幸福，爱情自然会变得岌岌可危。

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那么，到底该如何对男人进行自尊按摩呢？

两性情感专家莉尔·朗兹在《如何让你爱的人爱上你》一书中提到：

熟练的自尊按摩不是盲目的赞美，而是对意中人的自我定位进行全盘的考察和理解，然后对其进行支持。

意中人理想中的自我形象,是你滋养他的自尊并俘获他心的关键，这样会让男人觉得你就是那个慧眼独具的人。

而你得到的回报，则是他心悦诚服地爱上你。
一套高段位的自尊按摩，包括以下五点：

一：无声的赞美

即，用身体语言来赞美，软化(SOFTEN)意中人的心。

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软化(SOFTEN)技巧：

S代表微笑(smile) 。倾听意中人讲话时，让一抹温柔且肯定的微笑停留在你的双唇之上。

O代表开放的(open)身体。保证身体彻底朝向对方，交谈时采取“我正认真听你说话”的姿势。

F代表身体前倾(forward) 。将身体微微向对方倾斜，也可以把手轻轻搭在桌上捧着脸，温柔地凝望着他，表示你已被对方吸引。

T代表触碰(touch) 。温柔地甚至“不小心地”碰一下对方的胳膊，或者很自然地拍拍他的肩膀（动作一定要自然大方，就像你已是他女朋友般）装作好像将一根线头从他的衣服上拿下来，等他看肩膀又回头看你时，你就温柔的对他微笑。

这招很好用，“女朋友”般的细心温柔，足以撩得他心痒痒。

E代表目光(eye)接触。这里就可以使用我们以前讲过的五种“眼神恋战”的技巧。

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眼神撩1：悠长的凝视
眼神撩2：练就一双撩人电眼
眼神撩3：眷恋的眼神
【自尊心什么意思（没有自尊心的人）】眼神撩4：调皮的视线抚摸
眼神撩5：眉目传情

N代表点头(nod) 。无论意中人说什么，都轻轻点头表示回应。
以上的身体语言都能传达到他的潜意识：“你已经无法自拔地被他吸引了。”

所以，无声的赞美核心就是：

你只需表现出温顺且撩人的身体语言，就能不发一言而起到赞美男人的效果，完成自尊按摩的第一步，软化他的心。

二：共情式赞美

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即，在与对方聊天的过程中，不时插入表达认同、理解和共情的语句，偶然还要插入对方的名字。

你可以只发出简单的声音，比如“嗯、嗯”或更轻柔地“唔
唔” 。

或者，你也可以使用表达共情的短句，如：

“我明白你的感觉”“我完全理解你的感受”“我简直感同身受”“可以想象”或“如果我处在你的位置上,一定也会…” 。

而且要把握好恰当时机，叫出他的名字，让它成为更加深你们感情的潜在工具。

下面举例一段对话，虽略有点夸张，但可以帮助你更好地理解，共情和适时呼唤名字这两种技巧是如何巧妙使用的。

他:“不，我已经好几年没有打过网球了。我很热爱网球运动，但我的手在一次运动中不小心受伤了。

你:“这样啊..真让人伤心(共情) 。你一定非常想念打网球的日
子(又一个共情) 。

他:“是啊，挺想念的，以前我每周都打网球的。”

你:“嗯，我很明白你的心情(共情)，非常想做某件事却又做不了,感觉真的很不好。那你找到能替代网球的运动了吗?

他:“算是有吧，我现在很喜欢直排轮滑，那种飞驰感挺让人着迷的。

你:“啊，那太好了，XX (呼叫他的名字) 。我完全理解你的感受，因为我也超喜欢速度感(又一个共情)！"

这是一段典型的共情式对话，几乎每句话都使用了共情技巧。也能安抚他的自尊并鼓劢他更多地袒露自己。

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当然，表妹们在使用时一定要结合具体情况，在合适的情境下变化使用哦。

三：含蓄的赞美

即，将含蓄的赞美藏在陈述句的次要部分，暗示他在你心中足够优秀，足够特别的，表达你的温柔爱意。

比如：

“像你这样有才华的人大都不…，但是…”或“像你这样优秀的人都不会…"

你虽然在恭维对方却不直白。

你也可以把含蓄的赞美藏在句子的后半部分。

这里可以用到一个万能句式：“虽然……但是……毕竟”

例句1：

当男朋友穿了一件新衣服。

“虽然我上班快迟到了，但是我还是想多看你一眼，毕竟你今天这么帅～”

例句2：

“虽然花花世界那么美好，但是我更喜欢和你在一起，毕竟你对我那么好～”

另一种含蓄赞美的方式是，暗示他是最特别、最优秀的那一个。

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比如，他今天终于细心了一次，做了让你感动的事情，然后你说：“哇，宝宝你真好，你今天做xx事情让我很意外，因为我感到自己被照顾，被关心”

这虽是赞美，但还不够，最好应该怎么说呢？

“我见过身边很多男生都没有做到这般细心，像你这个阶段能够做到这样，我觉得真的特别的幸福，有你真好，亲爱的” 。

他的自尊会蹭蹭蹭地往上涨，会觉得他是一个跟别人不一样的人，也会更加积极地朝你给的方向去做。

四：正中靶心的赞美

即，赞美他最“引以为傲”的东西。

如果你赞美的恰好是男人真正引以为傲的地方，那么这个自尊按摩的威力就会强大更多，会极大程度上满足男人的成就感。

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例句1：你好厉害呀

如果他对自己的厨艺很引以为傲。

“你居然可以把可乐鸡翅做得这么好吃，好厉害呀，快说，你还有什么优点是我没有发现的～”

或

“你居然还懂xx？你怎么什么都会呀，我终于知道，我为什么这么迷恋你了”

例句2：可以教教我吗

投其所好地进行请教，是个最简单有效的招数。

我之前有一个学员，在朋友聚会上认识了一个男生，很有好感就互相加了微信。

加上之后她在看对方的朋友圈时就发现那个男生是个摄影控，经常在朋友圈发一些自己拍的很有意境的照片。

在之后的聊天中，学员就问他：

“我看你朋友圈发的照片都好有感觉，都是你自己拍的吗？感觉你的摄影技术好棒啊。我最近也很迷恋摄影，差点就报了摄影班呢，不过那种摄影培训班都好贵，要么你教我吧，回头我请你吃饭，就当付学费啦（害羞表情）。”

一听到学员也很迷恋摄影，那个男生立马来劲了，滔滔不绝跟她聊了很多关于摄影的东西，摄影小技巧，还有后期处理的小秘籍，整个聊天的过程特别愉快。

因为男人都是有英雄主义情怀的，也更愿意就自己喜欢和擅长的事情跟你侃侃而谈。

这个时候如果你能再表现出一点点对他的小崇拜小赞美，他会更有成就感，觉得你很懂他。

总之，你的赞美越符合男人的理想自我形象，他的自尊就能越大程度上得到满足。

所以，赞美之前先问自己:“这个人最引以为傲的东西是什么?"先思考一下对方的自我理想形象。

他对哪些事满怀热情？他最喜欢别人把他视作什么样的人？他喜欢被人夸内在能力还是外在形象？

分析完他最得意的地方之后，再精确地正中靶心赞美他，操纵他的自尊机制。

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五：杀手锏赞美

即，用对方预期外的言语来赞美他。寻觅他身上最独特的点，这个点大多深藏不露，不会轻易被人发现。

比如外表看起来是肌肉男，那么肯定经常会被一些“很强壮啊”“好man啊”等赞美之词包围。

对于他们来说听到这些词汇早已经十分麻木，没有什么新鲜感以及满足感了。

对于这样的男人如果称赞他“没想到你也有这么温柔的一面”等对立性的语言，对于他来说这是一个新的体验，也会有超乎预期的惊喜感。

每个面若癞蛤蟆的男人体内，都困守着一位英俊的王子，等候你“赞美”的一吻。

投其所好，学会用氧气滋养型语言对男人的自尊心进行按摩，用最适宜的赞美慢慢喂养男人的自尊，相信你一定会收获他的满满爱意。