什么是真爱你的情人（真爱缘是你） _是

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很多人都有这样的疑问：
为什么恋爱前后，人的差别那么大？

心理学家埃里克森认为，在成年早期，人类将进入“如何平衡亲密与疏离”对阶段，平衡得好，爱情关系、友情关系和性关系将得到发展；无法平衡，人类将会对他人之间的关系感到恐惧。

这也是我们大部分人都将经历的过程：最开始我们只喜欢“爱自己”，后来我们喜欢上了“去爱另一个人” 。

如果无法无法平衡亲密与疏离，谈恋爱就会变成“诅咒”，让你一遇上就疯魔，无法控制自己用出五种错误的表达爱的方式：

1.过度付出：把自己的一切寄托在感情里，自我过度卷入，以至于“深陷情网难以自拔” 。

2.保持距离：无法敞开心扉接受一段亲密关系，自我过度疏离，以至于感受不到对方的爱。

3.关系游戏：希望能够从对方身上获得更多、付出更少，将亲密关系变成一场博弈游戏，从而控制对方。

4.假象亲密：明明不懂如何去爱，对待伴侣却像“老夫老妻”一样，试图跳过改变自我的艰难过程，“走捷径”直达结局。

5.理解幻想：幻想即使自己用了错误的表达爱的方式，对方也能理解，结果将对方的心越推越远。

有这五种错误的表达爱方式的人，在“我能够处理好一段亲密关系”上面，有着脆弱的自我认同。

理智上知道自己应该爱这个人，情感却倾向于疏离；明明心里渴望甩掉孤单，性格却是标准的“真爱绝缘体质” 。对恋爱关系一筹莫展的表象之下，隐藏着一颗不懂如何去表达爱的心。

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一谈恋爱就疯魔，不谈恋爱就没事，并不是因为你真的不适合谈恋爱，而是因为你不懂正确的表达爱的方式。如果表达爱的方式正确，你也能体会到感情中自然流淌的亲密感觉。

那么，如何改变错误的表达爱方式，发自肺腑愿意接受一段亲密关系，并找到适合自己的表达爱的方式呢？

不妨从以下五点着手：

01.培养良好习惯，避免“过度卷入”
“习惯”对人的影响几乎是决定性的，当我们习惯了依赖他人，我们就很难不在感情中过度付出，以满足我们急切的渴望“与TA融为一体”的愿望；当我们习惯了自己决定大部分事情，我们就能够在感情中保持一定的独立性，避免“当局者迷” 。

埃里希佛洛姆曾说：不成熟的爱情是“我爱你是因为我需要你”，成熟的爱情是“我需要你因为我爱你” 。我们在日常关系中是否倾向于依赖他人，也会在爱情里有所反应。

对一个习惯了依赖他人的人来说，培养独自做判断的习惯，能够帮助TA在爱情中找到自我，避免过度卷入，去培养一段真正的亲密关系。

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02.尊重对方表达自己的愿望
感情中与恋人保持距离的人，往往并非不希望有人对自己表达爱，而是“捂住耳朵”将自我封闭在安全距离内。

这类人对自我有着较低的自尊，他们潜意识里认为自己如果敞开心扉，必然会搞砸一切，事实上他们只是选择了错误的表达爱的方式。

如果他们愿意放下手，倾听对方表达自己的愿望，他们会发现：这一切其实并没有自己想象的那么糟糕。

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03.用“自律”取代“律他”
当亲密关系变成一场游戏，关系中的双方都会产生“比起我，对方更爱自己”的错觉，事实上，陷入游戏的人往往有着低自尊和低自信。他们不够爱自己，游戏的实质是从对方身上获得更多的爱，以填补内心的空洞。

当你意识到自己开始计算双方在感情里的得失时，你应该反思一下自己表达爱的方式是否偏离了初衷：原本你只想好好爱一个人，现在变成了控制整个关系。

与其律他，不如自律，控制住自己，如同列车驶上轨道，你无法探知前方的道路有多少崎岖，唯一能做的就是握紧自己手中的方向盘，由衷的享受驾驶列车这件事本身带来的乐趣。

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04.真正的亲密感很单纯
对他人无条件的爱是一件不需要费力就能完成的事情，当我们内心充满了对自己的爱，自然就能爱他人；如果我们的内心无法认可自己，“假装很亲密”是常用来掩饰的手段，起码能够让我们看起来很真诚。

这种表达爱方式错误在于：把亲密感当成一个可以人为制造的结果。事实上，亲密感是“真诚”自然流动的结果，是以“自爱”为源头产生的创造力，而非个人的力量可以制造出来的。

因此，表达爱的方式越纯粹，越接近亲密关系。撇开所有刻意秀恩爱、假装很亲密、故意改变自己的复杂表象，仅仅只是单纯的表达真诚，便能够让你感受到关系中饱含亲密的深情。

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5.非说不可，就闭上嘴
Josh Billings认为：最应该保持缄默的时候，就是你觉得有些事非说不可的时候。感情里，我们觉得“非说不可”的往往不是什么好话，而是无处宣泄的情绪。如果你试图把情绪倾倒在伴侣身上，对方也会感觉如同被你当成垃圾桶一般。

当我们已经习惯了用这种“傲娇”的扭曲方式表达爱，便会认同这种方式也会渐渐被对方接受，事实上，错误永远不会变得正确，如果你学不会在“非说不可”时闭上嘴，对方也学不会读懂你的真心。

更何况，“非说不可”不见得是你的真心话，它最大的阻碍是让我们只看见情绪，看不清自己真实的感受。如果喋喋不休只是想引起对方关注，一句“我希望你能多陪陪我”，胜过一万句无关痛痒的擦边球。

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尽管“幸福的婚姻都是相似的”，正确的表达爱方式却不止一种。在找到最适合自己的表达方式之前，我们难免走一些弯路，但我们不会永远停留在同一条弯路里，每一次弯路走过之后的反思、总结，都会让我们更接近于正道。

婚姻中在错误的表达爱方式上走弯路的人，并非失去了幸福，而是无法感受幸福。正如托尔斯泰所说：“当我们错误地生活，会通过迷失自己，以使自己看不到自己所处的痛苦” 。

但幸运的是，人类是仅凭直觉便能完成进化的生物，我们应当相信自己有找到正确的表达爱方式的能力，同时也相信：

幸福一直都在我们身边，只要我们找到那双看得见幸福的眼睛。

我是因缘如意，一个专注于情感领域的二孩宝妈，希望我的内容能够得到您的认可与喜爱！
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【什么是真爱你的情人（真爱缘是你）】予人玫瑰，手留余香。