湖南|湖南一位127岁老人，从清朝一直活到2020年，专家：长寿秘诀有3点百岁老人|热爱运动

自古穷通皆有定，离合岂无缘？曾经极其奢华的贾府也难逃没落的结局，这难道是天注定的结局吗？
命运，这个看似沉重实则虚空的话题，人们对此的看法无非两种。一种是相信命由天定的宿命论，另一种则是相信“我命由我不由天”。
支持后者的人会觉得那些宿命论者仅仅是在逃避，而支持前者的人又觉得后者不过是瞎折腾，反正最终都是一样的结局。
对于这两种观点，人们无法去判断对错，唯一能做的，就是坚定自己的信念，尽量用积极的态度去看待人生。

文章插图

年轻人大都认为命运掌握在自己手中，只要足够努力，总有一天能够得到自己想要的任何东西，或早或晚，它都会属于你。
《牧羊少年奇遇记》中有这样一句话，“只要你想要的愿望足够强烈，全世界都会为你助力。”由此可见，一个人的心态能够决定他能达到的高度，甚至还能决定生命的长度。
因为寿命是每个人都在追求的东西，反观那些高龄的百岁老人，她们其中一个共同特点便是“心态好”。
比如湖南127岁的寿星田龙玉，她这一生的经历十分坎坷，为何能活到127岁高龄呢？专家解释：长寿秘诀有3点。

文章插图

一、百岁老人田龙玉
田龙玉出生于湖南省一个名不见经传的小村庄，她出生的时候还是满清政府统治时期，也是一个战火纷飞的年代。
因为战乱，很多百姓都流离失所，好在田龙玉所在的村庄地理位置比较偏僻，得以远离战火的纷扰。田龙玉其实只是一个普通老人，她于2020年9月去世，享年127岁。
生活在农村的老人没有大富大贵的生活，但是日常的收入也足以支撑一家人的开支。
日子虽然清贫，但也乐得自在，田龙玉还有疼爱自己的丈夫，这也让人十分羡慕。虽然田龙玉是一个普通人，但是她一生的经历并不普通，因为她曾经历过13次丧子之痛。
【 湖南|湖南一位127岁老人，从清朝一直活到2020年，专家：长寿秘诀有3点】
文章插图

二、白发人送黑发人
田龙玉一生之中，一共有13个孩子，虽然田龙玉是一个长寿老人，但是她的孩子们却没有人活得过18岁。13个孩子全部都在成年之前去世，说来也很奇怪。
对于一个母亲而言，最大的悲剧莫过于失去孩子。所有的母亲都希望孩子能够健康长大，甚至希望自己可以代替孩子和病魔对抗。
可是上帝似乎剥夺了田龙玉许下这个愿望的权力，很难想象经历十三次丧子之痛的田龙玉，如何一次接着一次的陷入绝望。
就连陪伴她大半辈子的爱人，也在她80岁那年去世，或许她独自生活的接近50年时光里，孤独占据了生活的绝大部分吧。

文章插图

三、老人的长寿秘诀
这些挫折并没有让田龙玉一蹶不振，她依旧坚强的面对生活，成为了让人羡慕的寿星。为什么田龙玉可以如此长寿呢？
很多人都慕名前去拜访，想要借鉴田老的“长寿秘诀”。对于她的“长寿秘诀”，专家总结出来大致有以下几点：
其一，饮食搭配均衡。老人十分注重身体健康，从来不挑食，或许之前的生活条件也不允许挑食。即便是生活条件好起来了，老人一日三餐也会荤素搭配，按时就餐。
现在很多年轻人都靠外卖“续命”，更夸张的是有人的饮食中，一年好几天都见不到一丝绿色。如果长期不吃水果和蔬菜，肯定会对身体健康造成影响。

文章插图

其二，热爱运动。田老即使80岁高龄，也依旧会亲自动手做家务，独立解决生活起居。即便是在炎热的夏天，田老也不会用空调或者是电风扇，而是自己摇蒲扇。
这不仅可以活动关节，还能防止空调和风扇对老人身体造成影响。这也告诉我们，平时要多活动活动，不要一坐就是一天，即便是稍微走动走动，也会好很多。
其三，心态好。这也是其中最为重要的一点，从田龙玉一生的经历来看，我们就能发现她有着很强的自我治愈能力。
即便是经历了13次丧子之痛，还失去了丈夫。她都没有被生活击垮，依旧积极乐观的面对生活。
我们在日常生活中也会遇到很多挫折，只有用乐观的精神去面对，才能更好的解决所面临的问题。

文章插图

结语
人的一生说长也不长，说短也不短，我们都在用力的生活，也希望生活可以看见大多数人的努力。
对于长寿，很多人都说它“可遇不可求”，但笔者认为，如果拥有一个良好的心态，即使不能长命百岁，也能保证身体健康。