心理健康|华宁县检察院举办心理健康专题辅导讲座

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为进一步关心关爱检察干警心理健康,缓解不断增加的工作压力,适应日益加快的生活节奏,引导检察干警学会正确调整心态、调节情绪,保持良好的生活和工作状态。12月16日下午,华宁县人民检察院邀请玉溪市第二人民医院情感障碍科(玉溪市抑郁治疗中心)主任普兴富医生为全体检察干警作心理健康专题辅导讲座。
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普兴富主任以《抛掉压力轻松前行》为题,从压力征兆、压力来源、如何管理压力、改变压力源的方法、对情绪的正确认识、情绪表达、管理情绪等方面作了非常专业的讲解,授课内容紧扣主题,既有理论高度,又有很强的现实针对性和指导性,让干警系统地了解了自身工作压力的现状、影响心理健康的各种因素,对心理健康有了更深的认识和理解,掌握了调整心理情绪的基本方法。讲座现场气氛轻松活跃,干警受益匪浅、收获颇多。
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通过聆听讲座,干警们纷纷表示,拥有一个健康的身体是我们学习、工作、生活的根本,今后要更加重视心理健康,学会自我调节,使用科学的方法缓解心理压力,正确认识常见情绪问题,管理好自己的情绪,保持积极乐观的心态和健康的生活方式,让内心时刻充满活力,不断提升生活幸福感,以饱满的热情和健康的身心投入工作,为检察事业发展履职尽责,添砖加瓦。