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大家好，我是微光世界 。

昨天跟大家分享了理性看待假性亲密关系的三个重点,分别是：①什么是假性亲密关系及造成假性亲密关系的原因；②破解假性亲密关系的关键是深度的沟通和彼此的理解和信任；③如何建立与伴侣更为亲密的关系

今天讲第二部分：建立正确的爱情观 。

第一个重点：完美的爱情都始于不完美 。

俗话说：“金无足赤，人无完人” 。因为双方的不完美，所以才会逼着对方，要对方作出改变，久而久之，在彼此的支持下，鼓励下，双方都会互相成长 。比如老公不爱干净，但是在我们的督促下，老公变得越来越讲究，而我们的拖延症，也会在老公的监督下，逐渐消失，这就是一个逐渐完美的过程 。

第二个重点：发现感情中的矛盾，避免移情

我们所有人都知道移情别恋这个词，就是把情感转移到其他人的身上 。感情中矛盾的移情就是，把我们曾经在没有根据的猜疑，防御，难以控制的情绪，这些压抑的感受，在矛盾发生的时候都投身到对方的身上，所以每次矛盾的产生都不是无缘无故的由来的

第三个重点：提升自我认知，化解潜意识中压抑的不良情绪

通过理解与反思，沟通与商讨，尝试与改进，化解掉问题

书中给我们介绍了一个方法：就是拿一张纸，一分为二，左边写上令你生气的原因，右边写上对方的补救措施，看着两边的内容反思，是不是按着左边的做法，一定能够得到右边的结果 。

但是我的看法是，反思事件发生的原因，然后换位思考 。再和对方做深入的沟通，一起探讨解决的方案，最后去尝试改进




明天我会继续分享《假性亲密关系》的第三章：正确地认识和看待自己

【如何建立爱情观（被假性亲密关系）】我是上进微光世界，欢迎来到我的世界，我们一起学习一起进步！如果大家对我的内容感兴趣，可以添加关注，我将每天更新一些学习内容，与你分享 。若有疑问也可以在下方留言，我们一起探讨学习...........

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