面对不愿意沟通的另一半怎么处理（如何与另一半更好的沟通） _不愿意

前几天老公陪同我去医院做孕检。原本从怀孕早期就开始控糖的我，却被医生诊断成了妊娠期糖尿病。

从医院出来后，我的情绪就有些崩溃，一时没忍住就哭了出来。

本想老公看到这种情形，肯定会第一时间安慰我。而老公给我的反应确实一脸不屑，甚至对我说：“现在血糖已经高了，就控制就好了。有什么好难过的，真是矫情” 。

因为这件小事，让我瞬间对于老公失望了。为什么我只想要一个拥抱，一句安慰的话，却得到的是对方的指责呢？

在婚姻中，为什么对方永远无法理解自己的心思呢？为什么两个人每次沟通都要以失望收场呢？

针对我的种种疑问，我在《听懂另一半》这本书中找到了答案。书中指出：“虽然所有人既需要亲密关系也需要独立性，但总体倾向是，女性更关注前者，男性更关注后者。在这一点上，他们的生命轨迹似乎分道扬镳了。”

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正是因为这样的差异，让男女双方在面对同一个问题上产生了不同的看法，做出了不同的反应。

《听懂另一半》这本书是由美国著名社会语言学家黛博拉·泰南所著，书中提供了大量现实生活中的小场景，来展现两性沟通失败的原因和巨大差异。当我们看这本书时，总能在字里行间看到自己现实生活中的影子。这本书帮我们拨开两性相处的层层迷雾，从而建立更加和谐的两性关系。

了解两性之间的种种差异并学会理解和接纳，更有助于我们解决婚姻中的种种难题。

01 两性对话是一种跨文化交流你和你的另一半有没有类似的对话经历呢？

当女生来大姨妈时：

女生说：“老公，来大姨妈了，疼死啦!”

男生回复：“还是我们男的好。”

当女生感冒发烧时：

女生说：“老公，我发烧了。”

男生回复：“多喝热水。”

当女生闹情绪不开心时，

女生说：“你和你兄弟喝酒吧！不用管我！我睡觉了。”

男生回复：“那你早点睡。”

如果你是一个女生，当你的男友如此回复你的消息时，你第一反应就是生气，认为对方根本不在乎自己。女生只是想要一点点关心和安慰的话，男生怎么打死都不明白呢？

在《听懂另一半》这本书中，作者指出：两性对话是一种跨文化交流。

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如果女性使用的是一套有关人际关系和亲密性的语言，而男性使用的是一套有关地位等级和独立性的语言，那么两性对话就堪称一种跨文化交流。

之所以男女双方沟通无效，就是因为两个人都是在用自己的语言去破解对方的语言。所以，两个人的沟通永远都会不欢而散。

遇到一些事情时，女士更善于去关注对方的感受和情绪，善于和对方产生共情，从而跟对方建立更亲密的关系。而男士更善于从这个事情角度出发去思考如何解决问题，表达自己的独立性。

因此，当男士的独立性与女士的亲密性相抗衡，两个人就会此激化。

理解对方的“语言密码”才是两性关系缓和的开始。

02 化解两性沟通矛盾的关键在于理解

既然两性沟通是一种跨文化的交流。那解决问题的关键就在于理解对方的语言，给予对方想要的回复。

当我们双方发生矛盾时，如果我们无法理解对方，我们的争吵只会愈演愈烈，以至于到了无法收场的地步。不管我们用多么大声的咆哮与抱怨，对方也丝毫不会听你的理解。

如果想要化解矛盾，我们应该做的不是大声指责，而是静下心来去倾听，去理解对方想要表达的想法。

例如：

当女朋友生病了发烧了，当她可怜巴巴地对你说“我生病”的时候，其实就是想让你安慰一下，心疼一下她而已。

千万不要再傻乎乎地说什么“多喝热水就好了”这样的话，而应该说：“宝贝，你生病了，我真的很心疼你。一会去给你买点好吃的，好好补补。你要快点好起来呀！” 。这时虽然她身体不舒服，但是心里却是暖暖的。

当老公下班回家跟你抱怨自己很累的时候，你一定不要感同身受地说“我也很累”这样的话语。男士更喜欢维护自己的独立性。

你可以回答他说：“老公，你累了就休息一会儿。但是不管什么事情让你糟心，我相信老公一定有能力解决的” 。这时的老公会看到老婆对自己的尊重，也就缓解了自己的情绪。

其实，我们每个人都希望获得理解——希望交谈对象能听懂我们想表达的东西，明白我们的意思。

想要做到这一点，那就要理解对方想要表达的含义，用对方能接受的方式去回复才是正解。

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03 了解双方的差异，打开沟通的桥梁，才能化解矛盾

当我和另一半争吵的时候，我说的最多的一句话就是：“你根本就不理解我，你每次都这样” 。

我说这个话有两个目的：一方面，我想让对方知道他根本没有理解我的意思。另一方面，我希望对方做出改变，能够用我喜欢的方式去沟通。

但是这种方式不但没有得到对方的谅解，反而让我们的关系再一次陷入僵局。

问题到底出在哪里？

想来想去，我们会看到我们每个人在和另一半吵架时，都会用自己的心理去评判对方，并希望对方可以先做出表示，先进行改变。而对方想法也是如此。

如果我们都抱着改变别人的心态去沟通，那么带来的是一次又一次的无休止的争吵。

每个人有着自己独特的沟通方式，谁又愿意被别人改变呢？

常言道：“改变别人是痛苦的，改变自己才是幸福的开始” 。

与其两个人都痛苦，不如先从自己做起，其中最现实的途径就是学习如何解读对方的信息，以及用伴侣能够理解和接受的方式解释你自己的信息。

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1.理解性别方言，正确解读对方的信息

在我们与他人的交往中，我们会发现每个人有每个人的“方言” 。有的人喜欢用体贴入微的话去关心别人，而有的人却喜欢用责备别人的话来表现自己的关心。

当你炒菜不小心烫到手了，你的另一半可能会说：“你怎么这么笨呢？就炒个菜还能烫到手” 。当你听到这句话，可能会认为我都受伤了，你还抱怨我。你可能就会气呼呼地跟对方理论起来。

但如果你了解对方的说话方式和风格，知道这是他独有的一种“方言”，当你听到这句话后就会知道其实对方在心疼你时，你内心更多的感受会是温暖而不是生气了。

所以，当我们了解性别差异，了解对方的说话方式，我们就能正确理解对方真正的含义，而不会是指责和抱怨了。

2.想让伴侣理解自己，就用伴侣能够理解和接受的方式去表达自己

很多时候双方无法实现有效沟通，就在于我们再用自己的语言去表达自己的情绪。但是男生与女生的表达方式有很大差异，如果想要对方理解自己，那就用伴侣能够理解和接受的方式去表达自己。

当我想要求老公参与做家务这件事时，之前的我总会说：“老公，地板太脏了，你能不能把地拖一下”，他一般会假装听不见，继续玩着自己的手机。

当我知道对方在沟通时需要彰显自己的地位和独立性，我就会这样说：“老公，你能帮我看一下吗？为什么上次你拖地总是拖得干干净净，我怎么拖了好几遍还是不干净呢？老公能帮我一下吗？” 。当老公听到这样的话，他会第一时间过来帮你拖地的。

所以，当双方发生矛盾和分歧时，我们要学会换位思考，尝试站到对方的角度和立场去分析这个问题，用对方可以接受的方式去表达自己的想法，你的另一半肯定会更加理解你。

当我们学会理解和接纳对方时，我们才可以让双方的关系更加和谐融洽。

【面对不愿意沟通的另一半怎么处理（如何与另一半更好的沟通）】能够与对方执子之手，与子偕老，本是一件很浪漫的事。不要让沟通成为阻碍感情的杀手。《听懂另一半》这本书为我们提供了很好的方式去读懂另一半并学会与对方沟通的方式。既然你们互爱，就要用心去交流，你了解对方的同时，也把自己交给对方，你们的爱才会牢固，坚实，彼此的信任度和融合度才能不断提高，共同牵手走完人生。