盖娅王彦直（盖娅假说）
文章插图
大多数疾病都有其心理象征意义 。很多时候 ， 躯体疾病是心理冲突得不到有效解决在身体上的体现 。
当冲突短暂、剧烈 ， 可以直接致病或死亡 ， 当冲突长期、缓慢 ， 表现出来的就是不明疼痛和不适 。
你了解你的身体吗？你又了解它发出的讯息了吗？
如果我们能敏锐地觉察自己的身体 ， 感知它的变化 ， 倾听它的声音 ， 尊敬它的需求并与它对话 ， 我们就能让身体引导我们找到心理冲突 ， 从而有机会从根本上去梳理那些导致我们生病的原因 。
文章插图
肥胖代表需要保护 。
我们需要保护 ， 避免被伤害、被轻视、被责备 ， 我们需要战胜恐惧 ， 在生活一成不变时我们恐惧 ， 在生活发生变化时我们也恐惧 。
我的体重在正常范围内 ， 但是我的体重很多年以来一直遵循一个规律：当我感到不安全和紧张的时候 ， 我的体重就会增加几磅 ， 当威胁消失以后 ， 体重自己就减下来了 。
与肥胖做斗争是浪费时间和精力 ， 节食也没有用 。一旦你停止节食 ， 体重又会恢复原样 。
我所知道的最好的减肥食谱就是：爱自己、赞同自己 ， 相信生活的进程 ， 感觉自己是安全的——因为你知道你自己思想的力量 。对消极思想进行“减肥” ， 你的体重自己就会恢复正常 。
太多的父母把食物塞进婴儿的嘴里 ， 根本不管孩子是“饿了”还是有其他问题 。这些孩子长大以后不管出现了什么问题 ， 他们都会站在冰箱前 ， 面对打开的冰箱门说：“我不知道我想要什么 。”
厌食与易饿是对自己生活的否定
是自我厌恶的一种形式
【盖娅王彦直（盖娅假说）】
食物为我们提供最基本的营养 。为什么你拒绝给自己营养？为什么你想去死？你生活中发生了什么让你讨厌的事 ， 以至于你想彻底摆脱生活？
“憎恨自我”是你的思想根源 ， 思想是可以改变的 。
对你来说什么事情是可怕的？
你是否成长在一个充满批评与责备的家庭？
你的老师爱批评你吗？
在你的早期教育过程中 ， 你是否被灌输了你“不够好”的思想？
这些都会让我们感到我们原本的样子是不可爱的、无法被接受的 。
在工业社会中 ， 女性获得的主要信息是“我不够好 ， 我有什么用” ， 因此她们把自我憎恨的焦点集中在自己的身体上 。
她们可能会说：“如果我再瘦一点儿 ， 他们就会爱我了 。”其实这没有用 ， 学习自我赞同和自我接受才是关键 。
我们把哮喘称为“窒息的爱”
你感到你没有权力为自己呼吸 。
患有哮喘病的孩子具有“过度发达的责任感” ， 他们对自己环境当中发生的任何“错误”都感到内疚 ， 他们感到自己没有价值 ， 因此而内疚 ， 继而需要自我惩罚 。
换一个居住环境有时对哮喘有用 ， 特别是当家庭不支持患者的时候 。通常 ， 患有哮喘病的孩子会“摆脱”这种疾病 。当他们上学、结婚或者离开家以后 ， 他们的病就好了 。
如果在以后的时间里有人触动了他们的“旧开关” ， 他们又会犯病 。当这种情况发生时 ， 他们并不是对现在的环境发生了反应 ， 而是对童年的环境发生了反应 。
任何类型的疼痛 ， 我认为都表明了“内疚”
内疚者总在寻找惩罚 ， 惩罚导致了疼痛 。慢性疼痛来源于慢性内疚 ， 这种内疚经常隐藏得很深 ， 以至于我们常常意识不到 。
内疚完全是一种没有用的情感 ， 它永远不会让任何人感到好受一些 ， 也不会改变任何状况 。
对你的“审判”已经结束了 ， 请你从监狱里出来吧 。宽恕就是放弃 ， 就这么简单 。
意外事故其实并不意外
事故就像我们生活中的其他事情一样 ， 是我们造就了它们 。我们并不需要说“我想要发生意外事故” ， 但是我们确实有那些造成意外事故的思想模式 。
有些人似乎特别“倾向于发生事故” ， 而另一些人一生当中连小小的擦伤都很少有 。
事故表达了愤怒 ， 它们表明我们感到不能自由地为自己说话 ， 由此造成了很深的挫败感 。
事故还意味着反抗权威 ， 我们感到要发疯了 ， 我们想打别人 ， 但是不幸的是 ， 我们自己被打中了 。
当我们对自己感到生气时 ， 当我们感到内疚时 ， 当我们感到需要被惩罚时 ， 发生意外事故是一个不可思议的“解决方法” 。
看起来意外事故好像不是我们的错 ， 我们是暴虐命运的无助的牺牲品 。
事故可以使我们获得别人的同情和注意 ， 我们的伤口被清洗、被注意 ， 我们通常在很长一段时间里可以卧床休息 ， 我们还获得了疼痛 。
疼痛发生的部位给我们提供了线索 ， 便于找到使我们感到内疚的生活领域 。
生理损害发生的程度 ， 让我们知道我们在多大程度上感到需要受惩罚 ， 以及“要判决多长时间” 。
肠代表我们丢弃那些
我们不再需要的废物的能力
我们的身体 ， 如同生活的节奏和韵律一样 ， 需要在摄取、吸收和排泄之间达到平衡 。恐惧是惟一阻止我们扔掉废物的“绊脚石” 。
尽管便秘的人们实际上并不吝啬 ， 但他们通常并不相信会有“够了”的时候 。
他们对于那些给予他们痛苦的关系紧抓不放 ， 就像他们害怕把那些好几年都没有穿过的衣服扔掉 ， 因为他们认为“说不定哪天需要穿它们” 。
我们无法在昨天的垃圾里寻找今天的午餐 ， 要学会相信生活自己的进程 ， 它会把你需要的一切都交给你 。
我们的腿承载我们走向生活的前方
腿的问题通常预示着我们害怕向前走 ， 或者不愿向某个方向走 。我们用腿来跑步；我们费力地拖动我们的双腿；我们走路是八字脚；我们是“X”型腿；我们的大腿太粗 ， 太胖 ， 被童年的怨恨填满 。
不想做事情往往会造成腿部的小问题 。静脉曲张代表我们在忍受一个我们讨厌的工作或讨厌的地方 。静脉失去了承载快乐的能力 。
你是不是正朝着你想去的方向走？
膝关节 ， 和脖子一样 ， 与柔韧性有关；
他们表达出弯曲和骄傲 ， 自负与顽强 。
通常 ， 当我们向前走的时候 ， 我们害怕弯曲 。我们变得不灵活 ， 关节变得僵直了 。我们想向前走 ， 但我们不想改变我们的路线 。
这就是膝关节疾病久治不愈的原因 ， 这里面包含了我们的自负 ， 我们的骄傲 ， 和我们的自以为是 。
下次如果你出现膝关节的问题 ， 想想你自己在哪些方面自以为是 ， 在哪些方面你拒绝弯曲 。把你的倔强扔掉 。
生活是动态的 ， 如果想要感到舒适 ， 你必须灵活地随生活而动 。柳树总是随风弯曲、随风摆动、随风飘扬 ， 它总是优美的、轻松的 。
关节炎来源于批评模式
首先是自己的批评 ， 其次是别人的批评 。关节炎病人会被一大堆批评所包围 ， 因为他们的思想模式就是批评 。他们用“十全十美”来诅咒自己 ， 他们在任何时间、任何环境中都要求完美 。
你是否认识这地球上的一个“完美”的人？我不认识 。
我们为什么要建立那些让我们成为“完人”的标准？“不够好”是我们肩上背负的沉重负担 。
文章插图
烫伤和烧伤 ， 割伤 ， 发烧 ， 疼痛以及炎症
都是身体对愤怒情绪的反应
愤怒需要寻找它的表达途径 ， 不管我们是多么想压抑它 。
已经形成的蒸汽压力必须释放 ， 我们害怕愤怒 ， 其实我们可以简单说一句“我对此感到生气”就可以发泄愤怒 ， 而不一定需要去破坏我们的世界 。
事实上 ， 我们不能总是这样对老板说 ， 但是 ， 我们可以打枕头 ， 在车里大叫 ， 也可以使劲打网球 ， 这些都是发泄愤怒的安全方式 。
很多人在心里相信他们自己“不应该”生气 。确实 ， 我们最终是要达到“不因为自己的感受而责怪他人”的境界 ， 但是 ， 在达到那种境界之前 ， 承认自己的真实感受才更有利于健康 。
中风是由于血栓(血凝块)运行至脑部血管
阻断了脑部供血而引起的
大脑是身体的计算机 ， 血液是欢乐 ， 动脉和静脉是输送欢乐的通道 。
一切都遵循爱的原则 ， 爱存在于世界的每个角落 ， 如果体验不到爱与快乐 ， 身体各部分就不会正常运转 。
消极的思想阻塞了大脑 ， 爱与快乐就无法自由畅通地流淌 ， 如果不给大家“冒傻气”的自由 ， 大家就不会笑了 。
爱和快乐也是一样 。生活的本质不是严酷 ， 除非我们要把它变成这样 ， 除非我们选择把它看成这样 。
我们能够从最小的混乱中找到全部的灾难 ， 我们也能够从最大的悲剧中找到一些喜悦 ， 这取决于我们自己 。
当我们没有获取最大利益的时候 ， 我们有时试图驱使生活朝某个方向前进 。有时我们用中风来驱使生活转到完全不同的方向上 ， 这样我们的生活方式就改变了 。
身体僵硬代表思想僵化
恐惧使我们按照原来的路线行进 ， 我们发现我们很难变得灵活 。
如果我们相信做某件事情“只有一种方法” ， 我们会发现我们变得僵硬了 ， 其实我们
经常可以找到其他的做事方法 。还记得维吉尼亚的250种洗碗方法吗？
如果身体的某个部位僵硬了 ， 在我的思想模式列表里查一查 ， 看看你的思想哪里僵化了 。
外科疾病是一大类疾病
当我们认为需要解决的问题超出了我们的能力时 ， 我们选择了“更好”的办法——发生事故或摔断骨头 。接受手术治疗可能是某些情况下更容易做到的事情 ， 但是精神上的康复却没有得到重视 ， 因此情况并不会改变 。
每天 ， 很多尽职尽责的医务工作者都在帮助人们战胜病魔 。越来越多的医生倾向于“整体”康复 ， 让一个人从里到外都健康起来 。但是仍然有很多医生并不过问导致疾病的心理原因 ， 他们只是治疗症状 ， 而不知道有些是心理原因导致的结果 。
我曾听说有一位女士需要紧急外科手术 ， 在给她做手术之前 ， 她和手术医生以及麻醉师交谈过 。她请他们在手术过程中给她放轻音乐 ， 和她谈话 ， 大家朗读积极的宣言 。在康复病房里她让护士做同样的事 。她的手术进行得很顺利 ， 术后恢复得也很快 。
我经常向我的客户推荐如下宣言：“在医院里 ， 接触我的每一只手都是康复之手 ， 它们只表达爱 。”“手术进行得很迅速 ， 很容易 ， 也很完美 。”另外一句是：“我在任何时候都很舒服 。”
手术做完以后 ， 尽可能多听令人愉快的音乐 ， 对你自己说：“我迅速康复着 ， 康复是一个舒适的过程 ， 完美的过程 。”告诉你自己：“我的感觉一天比一天好 。”
身体浮肿代表情感阻塞和停滞 。
我们自己造就了自己被“伤害”的环境 ， 我们又长久地坚持它 。
浮肿通常表示满含眼泪 ， 感到受打击、受陷害 ， 或是因为我们自己的局限性而责怪他人 。
抛弃过去 ， 清洗伤口 ， 收回属于你自己的权力 ， 丢弃你不想要的东西 ， 用你的头脑创造你真正需要的东西 ， 让你自己顺应生活的潮流 。
肿瘤是错误的成长
一个珍珠贝吞进一粒沙子 ， 为了保护自己 ， 它分泌出大量物质来包裹它 ， 这样就形成了坚硬闪光的东西 ， 我们称之为“美丽的珍珠” 。
我们身上有旧伤口 ， 我们护理它 ， 不停地揭掉上面的痂皮 ， 我们会得到一个瘤子 。
我把这叫做“上演老电影” 。我相信很多女性之所以会在子宫上长瘤子 ， 是因为她们有情感上的创伤 ， 受过与女性性别有关的打击 ， 并且不停地关照这种伤害 ， 我把这种现象叫“他害了我”综合症 。
其实 ， 一个关系的结束并不意味着我们有什么错 ， 也不意味着我们的自我价值降低了 。
发生了什么并不重要 ， 重要的是我们如何对它做出反应 。我们自己对自己的每一次经历负责 。如果你想要别人善待你 ， 你就要检查自己的哪些看法需要改变？