测自己是不是天才（测测你是天才） _自己

今天是世界双相障碍日

可能很多人都听说过抑郁症、狂躁症

但是对于“双相障碍”就不太熟悉了

...

其实，我们经常听到的“疯狂的天才”、“大喜大悲的人生”这种话就是形容双相障碍的！

而所谓双相障碍，就是既有躁狂或轻躁狂症状，又有抑郁发作的一类心境障碍，是一种常见的重度精神类疾病, 自杀率极高...

历史上很多名人都得过这种病，比如贝多芬、费雯丽、玛丽莲梦露，而其中最著名的双相障碍患者，大概就是梵高了...所以人们特意把梵高的生日3月30日定为世界双相障碍日（就是今天！）。

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流行病学显示，双相障碍在我国的发病率高于1%，15岁-19岁高发，70%的患者在20岁前已经出现症状，但一直未能引起人们的足够重视。

中国医师协会精神科分会副会长刘铁榜表示，双相障碍首发会以抑郁为主，往往数次抑郁发作后再出现躁狂或轻躁狂症状。

躁狂发作时，患者会出现情感高涨、思维奔放、言语和活动增多等症状。而抑郁发作时，会表现出持续的焦虑悲伤、思维缓慢、精力下降，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

下面我们可以直观感受下双相障碍患者的体验

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「当我生气时，任何人都最好不要和我抬杠。我感到有摧毁一切东西和所有人的冲动。每一件鸡毛蒜皮的事情都会激怒我。我痛恨所有人，我痛恨我的生活，并想以某种十分惹人注目的方式了断自己的生命。……」

——某II型双相障碍女士

「我和妈妈走进一家非常高档的餐馆，我开始到处活蹦乱跳。天花板上挂着一些枝形的吊灯。我觉得自己是超人或什么的，向上纵身一跃，抓住其中一只吊灯，并开始在上面荡起秋千来。」

——某I型双相障碍男士

注:双相障碍主要分为两种类型：双相Ⅰ型表现为躁狂发作明显且严重，又有重性抑郁发作；双相Ⅱ型表现为躁狂发作一般较轻，其抑郁发作明显而严重。

刘铁榜说，双相障碍发病率高，识别率低，误诊、漏诊率高，大多数持续终生，容易复发。

双相障碍患者的一生中可能长期处于极端情绪的剧烈波动中，疾病带来的情绪剧烈波动、身心俱疲和社会压力等，都使自杀的阴霾始终笼罩在患者上空。

所以，早期诊断十分重要！

你的“双向障碍”值是多少？

如果你经常喜怒无常，时而抑郁，时而过度兴奋，不如做一下这个心理小测试，测测你的"双向障碍"值！

每个问题所描述的情况请用以下计分标准

从未出现——＞0分

极少出现——＞1分

偶尔出现——＞2分

有时出现——＞3分

多次出现——＞4分

经常出现——＞5分

1. 我突然变得非常健谈而且语速非常快

2. 我突然变得特别主动,做一些平时都不做的事情

3. 我突然觉得有一种“时不待我”的感觉，且这个时候我特别容易生气

4. 我曾有这样奇怪的体验，一方面觉得自己情绪高涨，另一方面又觉得有些沮丧

5. 我曾有那么一段时间极度想与他人发生性关系

6. 别人常说我，有段时间显得过于自卑，有段时间又显得过于自信。

7. 我的工作业绩（学习成绩）不是很稳定，一段时间能做很多事，也能出成果，另一段时间却什么都做不出来

8. 有时候，我有种莫名的愤怒，而且想打人

9. 我在某一段时间觉得觉得脑中空空如也，什么都想不出；而在另外一段时间又想法特别多，很有创意

10. 我在某一段时间特别喜欢和人们黏在一起玩耍；而在另外一段时间我却只想单独静处

11. 我在某一段时间觉得特别乐观；而在另外一段时间我又特别悲观

12. 我在某一段时间觉得好想哭好悲伤；而在另外一段时间又特别幽默特别爱笑

如果你的分数达到了在1-10分，您可能只是轻微的喜怒无常

分数在10-24分，可能有轻微的双相障碍或者是抑郁

分数在24-40分，您可能存在中度的双相障碍症状

若是40分以上，您可能就存在相对严重的双相障碍症状

（测试摘自壹心理测试网站准确数据参考原网站）

当然

这个量表只能作为自我筛查的工具

并不能帮助你准确诊断哟

如果真的觉得自己枪枪都中

那么你就需要寻求专业医生的帮助了

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除了自我筛查，你如果发现周围人有情绪反复无常的表现，可以从以下4个方面初步判断他是否有双相障碍的可能。

1、有抑郁和躁狂的表现。抑郁发作时，闷闷不乐或悲痛欲绝，提不起兴趣，全身乏力，消极自卑，脑子反应迟钝等；躁狂发作时，反应敏捷，言语增多，滔滔不绝，自我感觉良好，爱管闲事，行为鲁莽冲动等。

2、抑郁表现持续时间两周以上，躁狂表现持续一周以上，并且每天大部分时间都有抑郁和躁狂的表现。

3、职业、社会功能明显受影响，病人感到痛苦或给别人造成麻烦。比如，难以维持学业，无法继续工作等。

4、需要排除某些躯体疾病及用药、毒品等引发的情绪反常。

如果真得双相障碍怎么办？

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北京大学第六医院精神科教授马燕桃表示，双相障碍不仅是精神方面的疾病，它与其他疾病共病率也非常高，如心血管疾病患者的患病率较一般人群增加20%，是一种严重危害身心健康的重性精神类疾病。

他说，双相障碍治疗需注重“三大原则”，即综合原则、长期原则及患者与家属共同参与原则。

综合原则是指采取多重手段，如精神药物、物理治疗、心理治疗和危机干预等措施，综合运用以提高疗效和改善依从性；长期原则是指患者需遵从医嘱长期治疗，实现与病共存，提高生活质量；共同参与原则，即鼓励家人参与患者的治疗过程，帮助患者提高依从性，减少复发。

马燕桃强调，年轻的双相障碍患者首次诊断后第一年尤其容易发生自杀。因此，当身边出现这种反复“喜怒无常”精神状态的人时，需警惕他们是否患上双相情感障碍。

【测自己是不是天才（测测你是天才）】这是一种持续终生的疾病，但只要有效治疗，控制住症状，患者就能正常生活。药物治疗仍是目前治疗的主要方法，而心境稳定剂是国际公认的主要治疗药物，是从急性期到巩固期和维持期的主要选择，并以长效、低副作用的特性，成为长期治疗双相障碍的一线药物。