何为高质量的陪伴（给孩子高质量的陪伴） _高质量

很多父母都深知陪伴对孩子的重要性，所以即便工作繁忙，只要一有时间还是会马不停蹄地奔回家，陪在孩子身边。

然而，很多父母亲的陪伴，只是缩短了跟孩子之间的物理距离，而不是真正有效而高质量的陪伴。相信这样的画面您一定不陌生，父母坐在孩子身边，一直刷着手机，跟孩子几乎无交流，当孩子反复问某个问题的时候，父母可能还会表现地很不耐烦。

这样的陪伴，不仅对孩子没有价值，甚至还会一不小心就给孩子造成伤害。高情商的父母，懂得给孩子高质量的陪伴。

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那么，什么是高质量的陪伴呢？

2016年发表在《NeuroImage》上的一篇讨论“父母陪伴与孩子大脑发育关系”的权威文献，指出了高质量陪伴的六大准则：

1.温暖：陪伴时拥抱孩子或有亲密的身体接触5分钟，并保持柔和而热情的态度；

2.情感：陪伴时表达对孩子的爱意，例如说“妈妈爱你”或叫孩子的爱称等；

3.言语反应：陪伴时至少与孩子欢乐交谈两次，积极回应，说话轻柔而舒缓；

4.接受：期间，不管孩子如何做，都不责骂，更不打孩子；

5.鼓励：陪伴时，鼓励孩子去独立尝试一些任务，而不是着急快速地帮孩子做；
【何为高质量的陪伴（给孩子高质量的陪伴）】
6.父亲的参与：父亲积极参与孩子陪伴，并也努力做到上面五点。

不知道您做到哪些了呢？

所以，陪伴不止是在孩子身边，更要与孩子有情感交流，积极回应孩子，并鼓励孩子探索。只有高质量地陪伴孩子，您的陪伴才真正有价值。

来源：张博士快乐家

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