职工|残联开展安全健康知识讲座江波|心理健康|时尚健康|热词

为增强干部职工的保健意识，提高残联干部职工的健康意识和自我保健意识,降低职业疾病发生率。12月17日上午，市残联邀请内蒙古安全健康教育中心宣讲员为市残联全体干部职工讲授健康知识。
本次讲座围绕“新冠肺炎疫情常识”、急救、穴位经络、心血管疾病救助及注意事项等内容展开。代洁老师通过图文结合案例生动地讲述了新冠病毒的传播途径和传染特点，详细介绍了如何正确佩戴口罩、保持安全接触距离、勤洗手正确洗手、规范咳嗽礼仪，如何从合理膳食、适度锻炼、戒烟戒酒、保持良好心态预防心血管疾病等内容。此外，针对机关干部职工长期使用电脑的情况，传授了舒展腰椎，减缓颈椎酸痛的方法。讲座结束后，代洁对在场职工进行了血压检测，并对干部职工如何保持身体健康提出了意见建议，大家纷纷表示受益匪浅，今后会加强体育锻炼，注重合理膳食，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力愉快工作，幸福生活。
通过此次讲座，不仅提高了干部职工自我保健意识和家庭健康护理水平，更积极引导职工保持健康心态，以乐观豁达、积极向上的人生态度来面对生活。
【 职工|残联开展安全健康知识讲座】
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