以后、放过自己，不要再患得患失，胡思乱想了生而为人|生而多情敏感的人

生而为人，生而多情敏感的人，总是多了胡思乱想，有时候明明知道，不该那样多愁善感，自讨苦吃，可忍不住还是将自己陷入苦恼之中。

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一个善良敏感的人，爱胡思乱想
一个敏感的人，总是比一般人承受更多的烦恼，如果加上他的善良，肯定比别人承担更多的负累。敏感多情，总想追求圆满，别人的一个举动，一句话，都会联想，想求得答案。其实，有些事情想不明白就不要强迫想明白了。放一放，让自己有时间思考，再去寻求答案是岂不是更好。

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生活永远没有绝对的答案。人们选择了，走过了，小小的坎坷在所难免，知道人生无常，多是不尽如人意。否则，怎么选择都是不满意，患得患失，那只会自己给自己加上无形的枷锁。人与人之间的情感，是时时刻刻真心的呵护，是消除你的猜忌，让你有安全感。

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幸福的秘诀，就是停止胡思乱想
一个人烦恼的来源是欲望的不满足，延伸出一些胡思乱想。自我怀疑，陷入一个无望的怪圈，如果可以不胡思乱想。告诉自己要乐观，做自己喜欢做的事，给自己以信心，才会过上好生活。因为某些事情没有做好，心情就会陷入自我否定，自我怀疑。这时候，要告诉亲爱的自己，过去的已经过去，再悔无意，未来尚未到来，做好今天，不再心有杂念，沾染尘埃。心中装得太多，想法就多，烦恼也就多了。

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怎样才能祛除不切实际的胡思乱想
要知道，我们每天遇见的人，做过的事，都会有意无意地装进我们的记忆里。开心的还好，但也会有不开心的时候总是在心头挥之不去，某一日突然翻起，就会让心情低落不堪。无论是工作，还是家人，朋友之间，都会有一些不尽人意的事情，这样的胡思乱想之后，又怎么会有快乐可言？

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如何才可以让自己摒弃胡思乱想，让自己快乐起来？
找一些自己的爱好，人在专心做自己喜欢的事情，会讲一些负面情绪转移消弭。转移了自己的注意力，就没有那么多杂念，就会慢慢地调节好自己的心情。但是，如果做一件自己不喜欢的事情，那样就会胡思乱想，心有杂念，做什么也做不好。

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其实，生活中，每个人都会有杂念，患得患失，如果不协调好，就会让生活颠倒，思绪混乱。爱好，可以是读书，写字，画画，爬山，打球，健美等等，这样在渐渐地小成就中，让自己自信而充实。当有了自己的爱好，忙碌起来，就没有时间胡思乱想了。这样生活就有了奔头，也就祛除胡思乱想的念头。

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【以后、放过自己，不要再患得患失，胡思乱想了】一旦不倦怠，那些负面情绪就会远离，这才是一种好的生活方式。每个人有不同的境遇，不同的焦虑，如果患得患失，焦虑不安，只会让自己陷入负面情绪中。亲爱的你，从现在开始，摒弃胡思乱想，优柔寡断，制定好自己的生活计划，把每一天过成自己喜欢的样子。