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来源：书单（ID：BookSelection）

作者：哲空空

主播：天歌

音乐：王菲 -《给自己的情书》

知乎上有位男网友发帖，咨询“恋爱用力过猛”的问题。

他追一个女孩子，想尽一切办法，讨人家欢心，花式表白，送小礼物，帮忙占座，对方刚有点温度，他这边就已经热的冒烟了。

有的时候，女孩子没回他微信，他感到郁闷，吃不下饭，但只要对方一回，他就特别开心，觉得自己的人生充满希望。

太过用力，反遭嫌弃。追到最后，女孩子吃不消了，二人的关系，眼看就要泡汤……

恋爱容易用力过猛的人何其多。今天和大家聊聊，为什么我们那么努力地付出，却常常换不回满意的感情？

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缺爱的孩子伤不起

恋爱用力过猛的人，普遍是因为缺爱，其问题根源，往往来自原生家庭。

在电影《被嫌弃的松子的一生》里，松子生长在一个冷漠的家庭环境里，从未得到足够的父母之爱。

有一次，松子偶然发现，自己撅着嘴、歪着头，做出怪相时，一向淡漠的父亲，竟然冲她微笑。于是，她便经常用这个表情取悦父亲。

这种行为模式，一直延续到松子长大成人，她通过不断取悦对方，来维系跟男人的关系。

那些恋爱用力过猛的人，也是如此。他们觉得，自己必须做点特别的事情，别人才会爱自己，他们需要不断从外界得到反馈，以证明自己值得被爱。

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美国心理治疗师苏珊·福沃德，在《原生家庭》这本书里一针见血地指出：

缺爱的孩子长大后，很难在成年人的生活中界定自己的身份。因为他独立的思想、情感以及需求，从未得到过任何鼓励，他不知道自己是谁，也不知道面对恋爱关系时，应该抱有什么样的期望。他需要学会在对他人奉献的时候，有所保留，学会尊重自己的权利、需求和情感。

【知乎看多了（知乎回答）】
在生活中，一个人恋爱用力过猛，除了是因为缺爱，还可能是他有着特殊的性格。

在《九型人格》一书中，人格被分为九个形态，其中有一款是：助人型。

拥有这种性格的人，他们异常热心，乐于助人，甚至用委屈自己的方式来迁就别人，看到别人满意，才会觉得自己活得有价值。

在恋爱中，这类人最大的恐惧就是，我若不千依百顺地让她满意，她就会抛弃我。

《天龙八部》里的游坦之，就是典型的“助人型”男友。

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为了讨好阿紫，游坦之甘愿当玩具，满足阿紫的变态嗜好，比如放人鸳、喂毒虫、跪下亲吻阿紫的脚趾头。

最惨烈的那次，阿紫将一个烧红了的铁头套，套在游坦之头上，并给他取名为“铁丑” 。

游坦之这位“真的猛士”，何止是恋爱用力过猛，他简直是用生命在恋爱。

但正如上面所说，太过用力，反遭嫌弃。到最后，游坦之挖掉自己的双眼，换给失明的阿紫，依旧没能打动她的芳心，还是被无情地抛弃了。

在九型人格理论中，助人型最健康的状态，是不求回报的利他主义者和关怀者，最不健康的状态，则是心身疾病的受害者。

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情场圣手的“身份焦虑”

恋爱用力过猛，有时是缺爱所致，有时是性格使然，还有一种情况，稍微复杂一些。

有的人恋爱用力过猛，并不是为了恋爱本身，而是为了彰显自己的身份。他们的一举一动，都是在表演，正所谓醉翁之意不在酒。

在电影《行运一条龙》中，周星驰饰演的何金水，在蛋挞餐厅送外卖，却因为风流倜傥，被同事称作“蛋挞王子” 。

这位蛋挞王子，恋爱不只是用力过猛，品味还与众不同。

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有个貌美如花、身材惹火的女郎，缠着何金水，说要送车送房给他，只要他高兴，怎样都可以。

何金水听后，不为所动，反倒站在道德高地，义正辞严地质问，你以为爱是可以用金钱和物质来衡量的吗？

何金水前脚拒绝惹火女郎后，立马又转向一个邋遢的广场舞大妈，向她大献殷勤，倾诉衷肠，被大妈一口拒绝后，何金水痛哭流涕，伤心欲绝。

看到这个违反常理的画面，围观的人全都惊呆了，这时，由吴孟达饰演的茶餐厅老板，不失时机地点评道：他纯粹是在享受泡妞的过程，捕捉那种患得患失的感觉，能不能泡到妞，对他来说已经不是很重要了。泡妞泡到这种地步，真是最高境界。

事实上，惹火女郎和广场舞大妈，都是何金水花钱雇来的，他装酷扮帅，只为骗取同事对他的崇拜。

何金水机关算尽，其实是为了维持一种“情场圣手”的人设和身份。

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阿兰·德波顿在《身份的焦虑》一书中指出，在现代社会，每个人都有一种担忧，担忧无法与社会设定的成功典范保持一致，失去尊严和尊重。

而一个光鲜的身份，在许多人眼中，是在世间所能取得的最美妙的利益。

由此，许多人通过“用力过猛的恋爱”，来彰显自己的特殊身份。

比如大仲马著作《三个火枪手》里，那个“位尊而多金”的情场浪子白金汉公爵，他为了跟法国王后“谈恋爱”，不惜发动英法战争。

他是这样向法国皇后表白的：

我计划进军雷岛。您认为我这样做的目的是什么呢？是为了与您见面的快乐！英法这场战争可能带来和平，而和平是需要谈判的，谈判者将是我。那时，就没有人再敢拒绝我，我将重返巴黎，再和您见面，再获得片刻的幸福。不错，成千上万的人将为我的幸福付出生命。但为了跟您见面，哪怕把世界搅个天翻地覆，也在所不惜。

为了一场恋爱，发动一场旷日持久的战争，不惜让成千上万人死亡，这大概是我听闻过的“最用力过猛”的恋爱。

但白金汉这段爱情表白，更像是一种身份的炫耀，他身居高位，执掌大英帝国军马，翻手为云，覆手为雨，视人命为草芥，一字一句，都透露出身份的骄矜。

理解了“身份的焦虑”，就会对一些“用力过猛的恋爱”见怪不怪了。

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比如，我上大学时，有位富二代同学，追求一个女孩子。

在女孩生日那天，他准备了1999朵玫瑰，放在豪华奔驰后座，在傍晚时分，一骑绝尘地开到女生宿舍楼下，摸出一把美国“Gibson”吉他，自弹自唱，还配了大功率的音箱，搞得风风火火，万人空巷。

这种“用力过猛”，其实更多凸显的是一种身份，而不是恋爱本身。

大概是这位仁兄五音不全，唱得太难听，女孩压根儿没下楼。

恋爱的动人之处，就在于不管你用多大多猛的力，它都能四两拨千斤，除了收入、家世、性格这些外在条件，更重要的是“一种感觉”，一颗真心。

在小仲马的小说《茶花女》中，男主人公问茶花女，那么多有钱有地位的，为什么选我？

茶花女回答：他们爱我是为了自己，你爱我是为了我。

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永恒之伴侣

有时候，恋爱之所以会用力过猛，是因为你在爱别人的同时，忘记了一件重要的事情：爱自己。

王菲唱过一首歌，叫《给自己的情书》，有句歌词很到位：自己都不爱，怎么相爱，怎么可给爱人好处。

确实如此。

在现实中，无数人爱至情浓，用力过猛，心心念念全是对方，一而再再而三地委屈自己，最终失掉了自我，成为怨侣。

张爱玲对胡兰成的恋爱，如她自己所说，可谓是低到了尘埃里。

她从小家庭破裂，性格孤僻，跟胡兰成确定关系后，一心付出，毫无保留。

胡因战事躲起来，张爱玲担心他没有经济来源，将自己所得的稿费，一股脑地寄给他。谁想，胡兰成非但不领情，还用这些钱来花天酒地。

一个不爱自己的人，也爱不了别人，更不会爱大千世界。正因如此，王尔德才说，爱自己，是一生浪漫的开始。

相反，一个爱自己的人，不但能爱别人，还能去享受世间的所有美好。

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罗素在自传中，说到自己活着的三大源动力：对爱的渴望，对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情心。

在这三大源动力中，罗素将对爱的渴望，排在第一位，正是因为爱能激发人们的生存意志，其他两项，都是因为爱所衍生的。

因此，恋爱用力过猛，从某种程度来说，也不是一点可取之处都没有。

正如周星驰电影《苏乞儿》里，吴孟达对周星驰说的那几句无厘头的台词——

周星驰：老爹，我要上京考武状元。

吴孟达：儿子，我们苏察哈尔家等你这句话等了整整20年！

周星驰：错了，我是为一个女人。

吴孟达：英雄！为女死为女亡，为女去考状元郎。

看似戏谑的台词，其实揭示了一个简单却又深刻的道理：爱的功能，就是让我们通过跟他人的交流或结合，成为更好的自己。

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我说了这么多，是为了解决“恋爱过猛”的问题，但绝不是让大家在恋爱的道路上，裹足不前。

谈恋爱这种事，毕竟是感性大于理性，对于“初谈乍恋”的痴男怨女，稍微用力过猛一些，在所难免，不必谈虎色变。毕竟，多数人的“恋爱过猛”，远未达到病态的程度。

在黄舒骏的《恋爱症候群》里，有一段关于恋爱态度的口白：

有许多专家告诉我，他们说要以理性的态度谈恋爱，我想，大概这些专家从来没有谈过恋爱，不信你试试看，谈恋爱还会有理性，我想那大概是假的。

朋友，大胆地享受恋爱吧，愿你的人生被爱包裹。

爱自己，爱别人，爱世界。