情感需求（行为问题） _需求

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越来越多的案例联系使我发现了许多人的共同问题-情感补偿行为。

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那么什么是情感补偿？寻求情绪的行为是指那些在先前的情绪经历中没有得到满足并且没有合理的情绪价值的人。否则他们可能会在后期遭受情感创伤时寻求各种情绪的安慰和补偿。先前的情感创伤可能来自原始家庭，也可能来自先前的情感经历。但是，大多数人的情感机制都来自于本地家庭模式。年轻时学习和模仿的能力非常强。我们学习如何与当地家庭相处并表达情感。当我们长大后，这会极大地影响我们对情感的理解和表达。童年时失去的情感肯定会回到成年期。

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为什么小时候的情感创伤如此巨大？因为在儿童时期，这是大脑发育的敏感时期。根据科学家的研究，在大脑发育的敏感时期，如果它损害大脑的发育，将会形成永久性的影响。如果将生活与盖房相提并论，那么童年就是房屋的基础。地基的质量决定了房屋的建造高度和维护时间。有一项情感剥夺实验研究孤儿院中成长的孩子。在这些慈善机构中，体育设施和人员管理条件非常恶劣，往往只有少量的管理人员和大量的孩子。孩子们大部分时间都在狭窄的空间里，没有玩具，缺乏活动和交流。在这种环境下长大的孩子更容易孤单，依赖性更大，对挫败感的承受力差，容易抑郁，有更多问题行为的可能性，并且更难以与他人建立稳定的关系。

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在坠入爱河的过程中，许多人会弥补自己的不足和创伤。也许是由于先前的创伤所引起的敏感性，怀疑和不安全感，他们会要求另一方在当前的情绪状态下进行赔偿。例如，要求对方报告他们的下落，检查他们的手机并找到对方，即使是这样，他们仍然会变得可疑和不满意；或避免出现问题并避免沟通。但请冷静下来，然后思考归因。现在Ta带来了这些负面情绪状态吗？对方是否真的在做些降低您对他的信任或伤害您的玻璃心的事情？没有。那么，为什么要用自己的创伤惩罚别人呢？作为“吸血鬼”恋人怎么样？因为Ta爱您，他将不得不承受您的痛苦并满足您的所有需求。即使您不回馈对方良好的情感价值，这种关系注定也会伤痕累累。感情是平等的，他不应该承担因您的本地家庭或您的经历而造成的损失。如果他愿意，那么您应该表示感谢，并朝着恢复的方向发展。您会变得更糟，而不是另一方试图帮助您进行弥补和治愈。良好的爱情是共同的成就和共同的进步。而不只是索要对方的工资。

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没有人可以为你的幸福负责，只有你自己。你不能自己做。你为什么要请别人给你这个？首先学会爱自己，学会自给自足，满足自己的情感需求，然后学习如何去爱别人。当两个人在一起时，每个人首先是一个独立的个体，然后是您。

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情感创伤不是无法治愈或永久的。布伦豪斯说：“当我们谈论生命早期的创伤时，我们总是非常担心。一旦经历了创伤，听起来好像是破碎的，破碎的镜子很难完成。” “但是事实是，我们的大脑在我们的一生中仍然具有延展性。适应异常的电路当然可以通过以后的充实，干预和治疗来塑造。”

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【情感需求（行为问题）】

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