荣格离世前说：“你连想改变别人的念头都不要有 。作为老师，要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人对阳光的反应有不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至会躲开 。种子破土发芽前没有任何迹象，那是因为还没到那个时间点 。永远相信每个人都是自己的拯救者 。”

看到这段话，我的心像被刺了一样，“不要有改变别人的念头，连想都不要想” 。


今天被一同事笑我有职业病倾向，见人几句话不离“敲击冥想”，见谁都会教心理自助的方法 。另外一个同事说：“这确实有用 。”

笑我的同事也说我的催眠效果很好，跟我一起冥想都让她睡着了 。

【每天都想离婚的念头（为什么会有想离婚的念头）】但事实是同事们见了我才会想起这个方法，他们并没有像我一样养成自助释放情绪的习惯 。

线上个案会因机缘成熟，不断预约，反响不错 。在现实环境中我会希望让身边的人也能受益，常会提出为一些有心结的同事和朋友免费做个案的建议，他们嘴上答应，但并没有认真的和我预约时间，根本就没有当回事 。

而我固执的认为学会自助法可以做自己的心理疗愈师，教方法与随手相助对我来说是轻而易举的事 。

看到自己的热心泛滥，每个人都有自我拯救的能力，不一定是要用你认为好的方法，不把自己的想法，随意去加注到别人的身上 。

换位思考一下，有同事也热心的向我推荐他知道的好的方法，然而我也往往是不屑一顾 。

不改变别人，并非因为别人不可改变，而是改变的念头会阻碍别人的成长 。当我们觉得别人应该变得更好的时候，已经看不到真相，看到的只是自己的投射 。医生连病人都看不到，怎么能治好病呢？当我们有了足够高的觉知，就会发现每个人当下的体验就是他最需要的体验，而只有无评判的觉知和关注，才会点亮对方的心 。

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