断联一个月(祝福曾经爱过的人)



断联一个月(祝福曾经爱过的人)

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我们总会遇到这样一个人,他们满足了我们对另一半的所有幻想,和他们在一起的时候,我们也可以获得快乐 。

我们以为这段感情就可以这么一直走下去,没成想向来情深,奈何缘浅,天不遂人意,我们从来没想过这只是一场有缘无分的相遇,我们最终还是面对一段无疾而终的感情的结局 。

为了和过去告别,也为了放下过去,我们强迫自己和对方锻炼,却发现这么做一点用都没有,反而还加深了对方在我们心里的印象 。其实你知道吗?放不下爱过的人,不用断联,按照下面的方法去做最聪明 。





断联一个月(祝福曾经爱过的人)

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我们需要明白的是,断联从来都不是放下的最好方式张爱玲的童年是不幸的,父母离婚以后她跟着父亲生活,而父亲又娶了一个妻子,这个后母看张爱玲横竖不顺眼,总是和她的父亲说张爱玲的坏话 。

于是,久而久之,张爱玲的父亲对她的态度也变得不好,所以,张爱玲在幼年时期就是缺爱的 。

当她成年之后遇到了自己喜欢的人,还以为他会是自己的救赎,可是这段感情最后还是无疾而终了 。

那段时间,张爱玲很颓废,她想着删除对方的一切联系方式就可以放下,但是很多事情一旦加上“刻意”两个字都不会永久,都不会容易 。

拼命地想要放弃,可是脑海中关于对方的记忆就越是清晰,逐渐陷入一个死循环 。

我们以为自己错过的是一个人,其实对于那些我们曾深爱过的人来说,我们错过的是一整段人生 。

毕竟对方参与了我们的生活,这是真实存在且发生的事情,所以刻意地去抹去的话,反而会被反噬 。

电影《东邪西毒》里面有一句台词是这么说得:“越是忘记一个人时,越是时常会想起,我们人的烦恼,其实就是记性太好了 。

如果可以把所有事都忘掉,以后每一日都是个新开始,你说多好 。”

由此我们可见,断联从来都不是放下的最好方式 。





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时间,是让所有的事情淡化的最好方式电视剧《欢乐颂》里面的邱莹莹在和应勤刚分手的时候很是难熬,整天茶不思饭不想,以泪洗面,浑浑噩噩不知道该做些什么,不管谁来劝她,都不管用 。

后来,邱莹莹觉得自己不能再这么颓废下去了,于是她让自己忙碌起来,给自己安排大量的工作,四肢开始活动的时候,大脑也就没有精力再去想那些乱七八糟的事情了 。

所以,过了一段时间,邱莹莹也就慢慢接受了应勤和自己分手的事实,虽然有时候也会想起彼此在一起的美好,但不会再像以前那么痛彻心扉了 。

对于失去很深爱的人这件事,听起来就会觉得悲伤,但是我们要学会明白一个道理,再好的事情也只是昨天,我们再也无法回去了,同样再伤心难过,也终究会成为昨天 。


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日出日落,并不会因为我们的开心还是难过,而发生任何的改变 。

时光的流逝从来都是毫不留情的,所以它看上去很残忍,却也格外的公平 。

生命就像是一个疗伤的过程,我们受伤,痊愈,然后再受伤,再痊愈,如此循环往复,但实际上,我们每一次的痊愈,都是为了迎接下一次的受伤,然后继续成长 。

没有什么是放不下的,也不需要去刻意,只要我们忙碌着,把所有的事情都交给时间,那些耿耿于怀的,最终都会随着时间消逝 。所以,当我们放不下一个人的时候,请记得这2个字——时间 。





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一个人成熟的标志,就是可以从容不迫地和过去告别如果我们总是回头看,就会发现自己一直停滞不前,而在高速路上,逆行是需要负全责的 。

既然已经失去了一个人,那么如果我们再失去快乐,未免有些得不偿失 。

所以,从这一个角度来看,我们不应该让自己烂在回忆里,而是调整心态,抬头继续往前走 。

这个世界上没有什么比时间更具说服力了,因为时间不需要通知我们就可以改变一切,所以那些难以忘怀的事情,最后都会成为过眼云烟 。

郑执在《生吞》这样写道:“散伙是人生常态,我们又不是什么例外 。只是我偶尔会想,假如那天真能重来一次,应该过得再庄严一点,正式地吃一顿饭,拍一张照片,好好看着对方的眼睛说声永别 。”

聚散离合本就是人生常态,没什么大不了的,失去了就意味着彼此不会继续拥有 。


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与其愁眉苦脸,倒不如调整心态,笑着度过每一天,日子反正要过,一念之差,会有云泥之别 。

总之,如果可以重来,我们不要再哭泣,而是擦干眼泪,好好和过去告别,然后重新开始 。

The End -

作者 | 心理咨询师付东升

恋爱婚姻心理主笔团 | 用心理学分析爱情、婚姻、人生

微信公众号:恋爱婚姻心理
【断联一个月(祝福曾经爱过的人)】
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