一千多年前，唐代诗人刘禹锡吟诗：“自古逢秋悲寂寥” 。而这句话，放在今天仍能产生共鸣 。

秋冬总是给人萧条零落之感 。寒风凛冽，枝丫光秃，天空一片灰蒙 。白日短暂，黑夜的骤然来袭更是让人感受到无尽压抑 。心情也随季节一起迈入低谷 。

注：此描述仅针对大部分地区的秋冬，广东及以下南方勿扰 。

美国心理研究显示，北半球15%的人口会出现冬季抑郁 。

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冬天就要到了，你的情绪是否也随着温度开始下降？

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