文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
1胶原蛋白，不能只靠食补
很多人认为鸡爪、猪蹄、猪皮等能补充胶原蛋白，其实并不靠谱。
首先，食物中的胶原蛋白含量其实很少，而且它的胶原蛋白分子比较大，人体的利用率不足5%；
文章插图
文章插图
2优质胶原蛋白肽更有效
文章插图
【 强健|骨质疏松最偏爱这三类人，每天这么做，强健骨骼，浑身都有劲！】来源：BTV养生堂
- 最美最好看早安表情包动态图片 冬天早安问候图片带字表情
- 2022最新漂亮早上好问候祝福语唯美冬日风景早安图片动态表情包
- 健康|预防乳腺癌 健康筛查不可缺
- 手术治疗|老年人骨质疏松建议及早服药
- 肉麻情话最暖心短句，撩心不撩人，让你一见倾心
- 人老了，不离不弃的爱人，才是最温暖的陪伴
- 儿女的婚姻与家庭，始终是父母最牵挂的事
- 没有结局的情，最怕的不是注定分手，而是看清结局后还不懂得放手
- 恨一个人是一种怎样的体验？
- 老婆怀孕了，老公应该怎么办？