文章插图
空心菜是生活中常见的一种蔬菜，其营养价值丰富，很多人都喜欢食用。空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有促进肠蠕动、通便解毒作用，还可以滋养肌肤，改善气色。
文章插图
茄子想必大家都认识，它是比较大众化的食物，它营养丰富，在餐桌上很常见，相信很多人都喜欢吃红烧茄子。茄子含有丰富的维生素E，有清热解暑、降脂降压、抗衰老的功效，同时还可以延缓皮肤的老化。
文章插图
　芥菜，它的含钙量很高、还提神醒脑；芥菜还含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D，美白护肤、抵抗衰老，早吃早好

• 妇科检查|乳腺结节、增生易变癌？注意，7类女性更受乳腺癌青睐
• 同时被三个男人追求，56岁阿姨毫不动心：不想再伺候人
• 美白护肤|聪明女性要多吃3种蔬菜，营养丰富、美白护肤，早吃早好！
• 菠萝蜜|女性不想做黄脸婆，推荐3种食物，排毒养颜，滋润身体，早吃早好
• 果蔬菜|女性到了中年，不妨常吃三种食物，疏通血管，延缓衰老，排毒清肠
• 短命|男性天生就比女性短命？教你6个方法延长寿命，男性要牢记
• 我不想做他妹妹了，我希望我做他的女朋友
• 不想当穷人，要改变命运，就要学会这两个法子
• 春节|春节临近 嘉兴爱美女性扎堆去这里
• 赵昀|女性十有八九感染HPV？专家提醒要尽早接种HPV疫苗并定期筛查